Chayota o chayote para nuestra figura|Chayota or chayote for our figure.

Me da gusto escuchar el esmero que cada dama coloca para regalarnos su pócima mágica para rebajar. Una de mis amigas más preocupada por eso de los kilos demás, esa que todos tenemos, que antes cuando comprábamos revistas era capaz de dedicar tiempo para hacer hasta los test y saber cuántos kilos habíamos perdido en un día.

I'm glad to hear the care that each lady puts into giving us her magic potion to lower. One of my friends who is more concerned about the extra kilos, the one we all have, used to be able to spend time when we bought magazines until the tests and to know how many kilos we had lost in a day.

Nuestra amiga entre tantas cosas llegó con algo nuevo una receta que según ella nos dejaría en la linea. Nos preparamos todas para escuchar esa maravillosa fórmula. Debíamos comprar pepino, piña, limón y nuestra protagonista la chayota o chayote. Todo eso iría a la licuadora y luego de licuar con un vaso es suficiente.

Our friend among so many things arrived with something new a recipe that according to her would leave us on the line. We all prepared to hear that wonderful formula. We had to buy cucumber, pineapple, lemon and our protagonist the chayota or chayote. All that would go in the blender and after blending with a glass is enough.

Debo confesar que da resultado, nos hizo orinar a todas mucho, cada quién mandaba sus mensajes al grupo de todo lo que acontecía, mejor quitamos el limón no lo tolero decía una, la otra mejor sin piña no me pasa. A pesar que son ingredientes naturales debemos tener cuidado, todos los organismos no son iguales. Es verdad la chayota sirve para quitarse algunos kilos pero también remueve los cálculos biliares por eso debemos tener cuidado, si al orinar sentimos dolor. Todo debe ser con equilibrio.

I must confess that it works, he made us all pee a lot, each one sent his messages to the group about everything that was happening, we better remove the lemon I can't tolerate it, one said, the other better without pineapple, it doesn't happen to me. Although they are natural ingredients we must be careful, all organisms are not the same. It is true that chayote is good to remove some kilos but it also removes gallstones so we must be careful, if we feel pain when we urinate. Everything must be in balance.

Así está una de las tres chayotas que compré, debemos de ser constante para ver los resultados, leyendo sobre este fruto aprendí que es bueno para las personas con anemias ya que contiene vitaminas y minerales. Algunos lo conocen como frutos, para otros una hortaliza. Su sabor es parecido al de la pera. La piel o cascara es rustica, rugosa y fuerte. Su alto contenido de vitamina C nos ayudará para tener algunos virus controlados.

This is one of the three chayotas that I bought, we must be constant to see the results, reading about this fruit I learned that it is good for people with anemia because it contains vitamins and minerals. Some people know it as a fruit, for others it is a vegetable. Its taste is similar to that of the pear. The skin or peel is rustic, rough and strong. Its high content of vitamin C will help us to control some viruses.

La naturaleza no pierde la oportunidad de seguir su rumbo. Esta chayota la dejé en la nevera para descansar de la dieta, y ya está germinando.

Nature does not miss the opportunity to follow its course. I left this chayote in the fridge to rest from the diet, and it's already germinating.

¿Qué has hecho para quitar esos kilos demás? Los caballeros no se preocupan por eso, pero siempre están atentos de comprar los ingredientes para colaborar con nuestras dietas. Con ella se preparan muchos platillos ya que se cultiva en muchos países México, Bolivia, Guatemala, España, Perú, Colombia lo podemos comer guisada acompañada con carne de res, pollo, pescado guisado, podemos comer sano con esta hortaliza e equilibrar las calorías. También la podemos cortar en rodajas y hacerla empalizadas quedaran como pollo a la broster, sancochamos un poquito escurrimos pasamos por huevos y luego por harina la podemos colocar a la plancha. Tenemos mucha variedad para consumirla no solo licuada.

What did you do to take off those extra pounds? Gentlemen do not worry about that, but they are always attentive to buy the ingredients to collaborate with our diets. Many dishes are prepared with it since it is grown in many countries Mexico, Bolivia, Guatemala, Spain, Peru, Colombia we can eat it stewed accompanied by beef, chicken, fish stew, we can eat healthy with this vegetable and balance the calories. We can also cut it in slices and make it into palisades that will look like chicken broster, we boil it a little bit, drain it, pass it through eggs and then we can put it on the grill for flour. We have a lot of variety to consume, not only liquefied.

Todas las imágenes son de mi propiedad equipo utilizado celular BLU5.

All images are from my own equipment used BLU5 cell phone.