Inteligencia emocional ¿Que es eso?
Hay personas que aún no han escuchado este término, otras si lo han escuchado y quizás no tienen bien claro de que se trata.
La inteligencia emocional en simples palabras es: "Aprender a manejar las emociones de manera inteligente"
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La inteligencia emocional se hace evidente en aquellas situaciones complejas donde reaccionamos prácticamente de manera espontánea. Mediante una buena gestión de las emociones, podemos decidir cuando nuestras emociones suben o bajan.
-"Excelente quiero eso ya, lo necesito!"
Esto NO lo lograrás de un momento a otro, para ello necesitas trabajar duro en tí durante algún tiempo. Aprenderás a hacer conscientes muchos comportamientos que antes eran automáticos y te complicaban la existencia.
Para trabajar y aumentar la inteligencia emocional no es necesario realizar una carrera para obtener inteligencia académica, hay muchas técnicas que puedes comenzar a utilizar para gestionar y aumentar tu inteligencia emocional, te compartiré algunas de ellas en las próximas publicaciones.
Lo relatado en esta publicación es 100% de mi autoría, ha salido de mi cerebro por mi experiencia, fracasos y estudio de distintas fuentes. Cualquiera que quiera tomar parte de este relato puede solicitar el permiso correspondiente para hacerlo.
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