Зеленый смузи со льном

in GEMS4 years ago

На этой недели я пробую сыроедение, поэтому все рецепты будут сыроедческие и без тепловой обработки.

B4053FB3-0DE8-4986-9737-3227618EFE9B.JPG

Ингредиенты на 1 порцию
Абрикосы 6 штук
Шпинат 2 шайбы
Столовая ложка лимонного сока
1 стакан миндального молока
20 гр замоченных с вечера семян льна

IMG_7364.jpg

Приготовление:
Абрикосы помыть и очистить от косточки.
складываем в чашу блендера: абрикосы, шпинат и семена льна.

IMG_7365.jpg

Вливаем лимонный сок и миндальное молоко.

IMG_7367.jpg

Взбиваем 2-3 минуты до однородного цвета.

IMG_7369.jpg

Смузи готов. Приятного аппетита!

Coin Marketplace

STEEM 0.19
TRX 0.15
JST 0.029
BTC 63138.55
ETH 2579.36
USDT 1.00
SBD 2.80