Saludos amigos de Steemit..!

Este es un concurso que motiva: Steemit Engagement Challenge (SEC)| S12W2- "Self Motivation" esta e suna bonita occasion para hablar de la motivación y aquellas cosas que nos motivan en nuestras vidas, la major occasion también para comprenter las motivaciones de nuestros amigos de Steemit, por lo que yo también quiero darles a conocer este tema en mi participación.

Estar motivados es algo tan sencillo como sentir deseos de lograr algo, de hacer algo o de cumplir un simple sueño o meta; pero la motivación también está ligada a el estado de ánimo y emociones de la persona, así como cierta dependencia de algunos factores externos que son particulares para cada individuo.

Justamente estos factores externos, el estado de ánimo y las emociones pueden hacer que una persona pierda la motivación espontáneamente para luego simplemente desistir de algo que antes deseaba de todo corazón.

La motivación por la vida es lo más importante y Preciado que Podemos tener, recordando que la vida nos la otorgan nuestro Dios y creador de todo cuanto existe, por lo que debemos honrar la vida, manteniendo la motivación por la vida misma.

Muchas personas ante ciertos problemas y determinadas circunstancias podrían perder la motivación por la vida o la motivación por algún aspecto importante de su vida, es allí donde el papel de los amigos juega un rol fundamental porque un buen amigo siempre estará atento a las señales de desmotivación o depresión que afecten a una persona cercana, los amigos toman acciones.

_{"Amigos con alas" que motiva cada día. Foto by @tocho2.}

Hasta hay amigos que motivan a seguir con nuevos y mejores planes de vida

En algún punto de mi vida me sentí muy desanimada, esto fue hace muchos años cuando practicaba Crossfit me lesioné el menisco en ambas rodillas que ya anteriormente las traía sentidas. Muchos saltos e impactos con “maniobras” me trajo como consecuencia primero un gran dolor, luego inflamación y pérdida de líquido de las rodillas y posteriormente la imposibilidad de volver a este deporte “extremo y peligroso”. Así mismo se me hizo imposible por cosa de 4 años (hasta hoy) hacer sentadillas con barra y discos.

Sentirse “parcialmente limitado” no solo se refiere al hecho de no hacer un ejercicio en especifico, ya en en mi rutina diaria estoy muy afectada, por ejemplo, debo agacharme con cuidado y sosteniéndome de algo, justo esto me condujo antes de la pandemia a realizarme una extensa sesión de terapias en las rodillas para evitar el uso del bastón, esto me hizo muy bien y sigo en casa estos ejercicios terapéuticos cada vez que lo siento necesario, en todo caso seguí con mi vida y practicando mis entrenamientos con pesas pero nada de sentadillas.

Sentirse desmotivado se acerca mucho a sentirse un poco frustrado

¿Cómo manejé este caso?, tal como dije anteriormente, seguí con mi vida y cierta limitación como ya la describe, no obstante esto no me impedía usar mis “famosos tacones”, tampoco me impedía trotar con moderación, no me impedía subir y bajar escaleras y tampoco me impidió seguir trabajando, pero llegó un día en que dije, debo intentarlo.

Este día fue hoy justamente, hoy 16-09-23 cuando entrenaba piernas en el gym ”yo me motive” a intentar unas sentadillas con peso, me armé de valor porque simplemente lo que podría pasar es que no lo lograra.

Casualmente estaba sola en el gym, sin entrenador y sin otros compañeros, esto me hizo dudar porque no tendría ayuda, así que me decidí por el aparato de “Sentadilla Smith” y la armé con unos discos pequeños de 10 Kg cada uno solo para probar.

_{Enfrentando un reto. Foto by @tocho2.}

Y lo hice…

Simplemente lo hice, sentí dolor, sentí una gran puntada en la rodilla derecha pero continúe hasta completar 4 series de 10 repeticiones para comenzar. Me sentí inmensamente feliz”, adolorida pero feliz, mi propia motivación surgió de la simple curiosidad de saber si lo lograría esta vez después de 4 años sin intentarlo.

” Dios dice que el perfecto amor echa fuera todo temor”, el amor de Dios y su perfecta promesa si hicieron presentes hoy y sin proponermelo este bonito anécdota es parte de mi post el día de hoy.

La automotivación siempre será la major práctica, hay una fuerza interior que siempre se activará cuando lo desees, hay una fuerza superior que proviene de Dios que nos ha dicho que hasta en los peores momentos de nuestras vidas Él estará con nosotros y cuando cuando necesitemos alguna motivación, solo debemos buscar en nuestro interior nuestros verdaderos y más puros motivos.

Cierro mi post comentando que en Steemit, lo que me mantiene motivada es la interacción con los usuarios y amigos que cada día se suman a esta gran familia, estos amigos digitales que cada día nos alegran con un comentario o un caluroso saludo, así commence mi “vida digital” en Steemit y me mantengo motivada hasta la actualidad.

Si te sientes motivado este día, comenta mi publicación…

Y mientras “me sobo las rodillas don Dencorub” me despido invitando a los amigos: @yoelmo26, @yamelis21 y @wilmer1988

Hasta pronto..!