¿Cómo quiero envejecer?"

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1- ¿Cómo quieres envejecer: saludable y enérgico o limitado y dependiente de medicamentos?

Siempre he pensado que el llegar a la vejez es una gran bendición por parte de Dios, mas ahora que vemos en las noticias que tantos jóvenes pierden la vida, así que en lo personal me encantaría llegar a una edad avanzada y poder disfrutar de una vejez siendo una persona llena de energía y sobretodo manteniendo la alegría.

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Esto de la alegría lo resalto mucho ya que he tenido la oportunidad de conocer a muchos abuelo y siempre se vuelven un poco gruñones o amargados, así que por eso espero mantener esta actitud alegre y positiva que me ha ayudado a superar muchas situaciones y momentos duros que se me han presentado a lo largo de la vida.

Estoy segura que nadie quiere llegar a esta etapa siendo personas que dependan del cuidado de otras personas o necesitando medicamentos para que su cuerpo o algún órgano en especifico puedan cumplir su función vital, quizás esto esta es una de las principales causas para que los "viejitos" se sientan un poco frustrados o limitados, ya que no cuentan con el vigor y la autonomía que tenían cuando eran jóvenes.

2- ¿Qué estás haciendo para llegar a la vejez que anhelas?

La verdad que lo mas importante es que me mantengo orando a Dios, ya que el es el único que tiene el control de nuestra vida y sabe hasta cuando nos dará ese gran privilegio de estar en esta tierra. Por otra parte, estoy tomando mas consciencia para cuidar mi salud, ya que desde hace algunos meses comencé a sufrir de hipertension y llego un momento en que mi salud se vio bastante comprometida.

Así que estoy tratando de hacer mas actividad física, en las mañana me he dedicado a caminar durante 30 minutos para mejorar la circulación y tener mayor resistencia, ya que por estar en casa, sobretodo en el periodo de la pandemia me volví una persona muy sedentaria.

Y finalmente, la alimentación es uno de los aspectos que mas me ha costado modificar, y es que recién me he dado cuenta que ya mi tolerancia a ciertas cosas ha cambiado y mi cuerpo ya no asimila los alimentos de la misma forma que cuando era una jovencita, así que en todos estos puntos estoy trabajando para lograr tener una buena salud si tengo la bendición de llegar a la vejez.

3- ¿Tienes miedo a envejecer, sí o no? Justifica tu respuesta.

No tengo ningún miedo a envejecer, mas bien es algo que anhelo vivir. La verdad es que nunca he entendido porque algunas personas siempre les da pena decir su edad, se horrorizan cuando les sale alguna arruga o casi que les da un infarto cuando les sale una cana. La vejez es parte del fin del ciclo de la vida, desde que una persona nace esta destinada a crecer, y el avance del tiempo va dejando una huella en nuestro cuerpo, así que no entiendo porque resistirse a la naturaleza.

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Mas bien es una bendición vivir tantos años, ya que esto nos va a permitir llenarnos de muchas experiencias y disfrutar de nuestros seres queridos hasta que Dios así lo quiera.

4- ¿Tienes alguna experiencia para compartir con nosotros sobre algún adulto mayor que sea un ejemplo a seguir para ti?

Mi mayor ejemplo siempre sera mi madre, bueno en realidad es mi abuela, ya que mi madre biológica murió cuando yo era una niña, ella es la persona que me formo, me inculco valores y me enseño gran parte de las cosas que se y que me ayudaron a ser una buena esposa y madre.

Siempre fue una mujer guerrera y trabajadora, esto no cambio aun cuando ya era de edad avanzada, siempre me sorprendió sus fuerza y ganas de continuar haciendo lo que le gustaba y regalandole besos y abrazos a todas las personas que se cruzaba en su camino.

Sin duda algún, me encantaría llegar a sus 91 años teniendo la misma energía y ganas de vivir que cuando tenia 40 años, a pesar de que su cuerpo ya no es tan ágil, ella su mente la tiene muy fuerte y solo deseo volver a valerse por si misma y cuidar a todos sus seres queridos. Esto me parece muy admirable de ella y espero poder tener una vejez como la suya y mantener ese buen animo y ganas de seguir viviendo.

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Le extiendo la invitacion a @paholags, @mayberling y @claritza42, para que también nos cuenten como quieren envejecer.