SECS 8 Semana 4: La salud mental de un creador de contenido"

in STEEMIT HEALTH2 years ago

Saludos Steemiants

Un placer estar con ustedes está semana de Steemit Engagement Challenge Temporada 8 Semana 4, nos resulta difícil descubrir por dónde comenzar, debemos entrar en nuestro interior para disolver la causa mental, entonces necesitamos liberar la privacion, la efectividad del poder está en el presente,comencemos hacer cambios, la salud mental es nuestra presentacion ante cualquier creación,acoje las ideas nuevas para digerirlas y asimilarlas.


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imagen trabajada en snapseed @lanegra2804

¿Cómo te sientes al crear contenido? ¿Es una experiencia agradable para ti o, por el contrario, te genera ansiedad y desánimo?

Para mí es totalmente agradable crear contenido, no sabía que al escribir podía expresar mis emociones tan naturalmente,fluyo a medida que mis pensamientos están creando ideas, el estar en steemit me dió la oportunidad de encontrar un escape de mis rutinas, relacionarme con otras culturas y enseñanzas, libero mis ideas, mis emociones,me aleja de lo negativo o ver el lado bueno de mis pensamientos.

¿ Alguna vez te has sentido agotado mentalmente al generar contenido a diario? Cuéntenos su experiencia.

En algún momento me sentí agotada, sobre todo en el principio de mis comienzos en steemit el no saber cómo llevar un equilibrio entre lo virtual y la realidad diaria del stress, el no tener la suficiente información, por supuesto no soy una maquina, busco un escape diferente para relajarme como hacer ejercicios o estar al aire libre, para que fluyan las ideas y poder concentrarme me gusta crear contenido,no lo sabía, pero con ello trae una serie de responsabilidades que siempre debes dar lo mejor de si porque tú das información o generas inspiración que si no tiene una paz mental puedes tener un agotamiento.

¿ Qué sientes cuando tu contenido no es valorado como esperas? ¿Esto te afecta mentalmente?

Al principio todo es difícil, pero no imposible cuando das lo mejor o crees que lo das todo quieres recibir algo positivo, cuando comencé a crear contenido no tenía apoyo como pensaría, pero poco a poco fui tomando consejos, leyendo que me subió el ánimo, tampoco soy una persona débil de mente, creo en mi, en lo que soy y lo que puedo dar, soy un ser que fluye con las experiencias de la vida, aprendo de ellas, entonces las personas que visitan mi contenido las valoro, no soy de esas personas que esperan algo a cambio, por supuesto quien no se alegra cuando pasa un gran curador? pero los otros no son menos importantes, yo creo en lo que hago, me valoro, me apruebo!


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Imagen trabajada en mosaico de mi dispositivo @lanegra2804

Cuáles serían tus recomendaciones para que un creador de contenido mantenga una mente sana?

  • Ante todo creer,confía, el poder de la mente es muy fuerte tu eres lo que quieres ser, busca esa tranquilidad que te da el escribir, no hacer nada por obligación,ser tú, no buscar una comparación o imitar a alguien.

  • Planificar, organizar tu tiempo, busca el mejor horario de tu conveniencia, en dónde te sientas alegre, relajada para expresarte.

  • Ser constante y perseverante no te desanimes por un comentario que no sea de tu agrado, debes aceptar que no todos pensamos igual, Leé, presta atención a las críticas constructivas no somos seres perfectos

  • Si no tienes ánimos de escribir no obligues a tu cuerpo, a tu mente, busca otro alternativa de descansar como caminar o estar en familia, rodearte de personas positivas harán que fluyan las buenas ideas.

  • Busca temas de interés, que te sientas a gusto, enriquece tu mente con un buen libro todos los días se aprende algo, ayuda agilizar nuestras ideas y podemos desenvolver sin problema

Invito a los amigos @crismenia @genomil @eliany a participar

Me despido, gracias por leer.

Todas las fotos fueron tomadas desde el teléfono Redmi 11

Te invito a conocer más de mi pulsando el siguiente link:

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Amiga muchos cuando nos iniciamos, pensamos que esto es una carrera contra reloj, pero no equivocamos y nos agotamos física y mentalmente al querer publicar muchas cosas a la misma vez solo por anhelar el tan ansiado voto de las grandes ballenas, luego poco a poco vamos aprendiendo con los consejos que nos dan y entendemos que al escribir debemos sentirnos a gusto y que cuando no nos llegan las ideas pues simplemente paramos y descansamos para continuar luego, lo cierto es que debemos cuidar de nuestra mente y nuestra vista que son nuestros instrumentos de trabajo a ca en steemit te deseo mucha suerte en este desafío

Amiga totalmente sabes que al final escribes de nuestra vista y realmente no pensé en ello y como debemos cuidarla y protegernos, pues es una herramienta que desgastamos sin tomar en cuenta las consecuencias, nuestra mente y cuerpo es debido respeto, nuestra salud lo primero.

Gracias por tus amenas palabras y visita

Saludos

Congratulations!
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TEAM 4 CURATORS

Hola amiga, feliz y bendecido día 🤗 gracias por la invitación, cómo dices, al inicio todo se nos dificulta, todo es cuestión de organizarnos, creer en nuestro potencial, ser constantes y brindar lo mejor de nosotros.

Te caracteriza tu buena vibra amiga. Fue un gusto leerte. Saludos y bendiciones.


Me gusta esas palabras nuestro potencial ! me resumes todo lo podemos hacer !

Gracias amiga por esta agradable apoyo

Saludos

Amiga muy cierto todo comienzo es difícil, por desconocer muchas cosas, pero paso a paso vamos adaptándonos.
Muy importantes y útiles tus consejos, ta que a veces pasamos por días muy activos y por otros que casi no interactuamos, pero debemos dejar que fluyan las energías e ideas.
Un gusto leerte
Saludos y Bendiciones!!!

Para mí es el gusto que te pases por aquí , sabemos lo difícil de todo comienzo pero empoderadas somos y capaz de hacer ,crear , fluir a diario !

Saludos

 2 years ago 

¡Saludos amiga!🤗

Me gusta mucho que te consideres de mente fuerte porque, esto es un factor muy importante al momento de crear contenido porque, si no estamos blindados emocionalmente, lamentablemente la frustración dirá presente y cuando esta se mete en nuestra mente, dudaremos en la capacidad de crear contenido y viviremos bloqueados todo el tiempo.

El objetivo es disfrutar nuestro trabajo y si por alguna u otra razón nos sentimos en el punto del colapso, alejarnos por unos minutos.

Excelente participación💚

Exacto hay que reconocer cuando no puedes te bloqueas, respira profundo y busca como descansar para luego continuar , debemos creer y tener confianza en lo expresamos a diario en nuestro contenido definitivamente.

Saludos , gracias por pasar por aquí siempre es un placer leer un comentario

 2 years ago 

Hola querida amiga, que bueno verte por aquí. Que bien que a través de tus escritos puedas expresarte, eso es algo que nos pasa a todos, porque siempre podemos compartir nuestros más sinceros pensamientos y hasta lo que hacemos día a día. Es importante siempre creer en nosotros y seguir trabajando cada día para ser mejores.

Saludos y que tengas buen día, excelentes recomendaciones las que nos dejas.😁

Esta publicación fue escaneada con esta herramienta (https://app.gptzero.me/app/welcome) para detectar el uso de IA en el contenido y los resultados obtenidos fueron: Es probable que su texto esté escrito en su totalidad por un ser humano.

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Muchas gracias por sus amenas palabras y verificación .

Saludos , feliz día .

 2 years ago 

Saludos amiga espero estés bien, me alegra mucho que disfrutes ser bloguer, crear contigo es algo muy lindo y nos hace feliz cuando lo hacemos con amor, excelentes recomendaciones hay que ser perseverantes, constantes, amar lo que se hace, planificar el tiempo y confiar en nuestras capacidades, en lo personal tu eres una excelente creadora de contenido de allí tu éxito en la plataforma, un fuerte abrazo, éxitos y bendiciones.

Dear @lanenegra2804 pleasant to watch your entry in this amazing contest about mental health of content creator and that's very good you feel very well and comfortable and don't take any stress while generating content and you're right steemit platform gives all the content creators opportunity to describe thier idea and thoughts.Yes in the beginning many peoples feel mentally exhausted while generating content because the peoples don't know Thier routine and as the time passed the person manage routine and feel relaxed while working.yes firstly it's difficult when we can't get support or value but as the time passed we searched and work more hard then we get positive result and you shared your amazing recommendation for make the better mental health of content creator.Overall you explained very well and simple and wish you good luck for the contest ✨

Muchas gracias por leer mi publicación y entender mi punto de vista debemos tener un buen entorno y pensamientos positivos para fluir

Saludos

Saludos amiga, es importante tener una buena salud mental como creadores de contenidos donde exista el equilibrio entre lo real y virtual. Ya cuentas con buena experiencia creando contenidos. le deseo exito. Dios le bendiga

El equilibrio entre lo real y lo virtual puede ser muy comprometedor y fascinante si tenemos una organizacion y paz para crear siempre buscando la manera de disfrutar lo que hacemos , muchas gracias por su visita

Saludos

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