Hola mi bella @dexsyluz
Es bueno que te hayas unido a este desafío ésta vez también como participante porque el tema es muy reflexivo.
Vas a poder sacar tiempo para agendar algunos ejercicios cardiovasculares que te van a ser de provecho.
Tienes una vida muy agitada y la verdad es que la mayoría de los venezolanos tienen una dieta rica en grasas y carbohidratos lo cual no es bueno.

No es tarde para empezar amiga, ánimo que tú puedes.
La historia de tu abuela es similar la de mi mamá, ella sufre de todo lo que se puede sufrir 💔
Así que es mejor cambiar el curso de nuestro destino genético.

Bendiciones para ti