"SECS 8 Semana 6: "¿Cómo quiero envejecer?"
Envejecer saludable, por @gabrielagg Anzoátegui-Venezuela
Hola a todos los que forman parte de la comunidad de Steemit Health ya para despedir está semana 6 del challenger 8, un concurso donde debemos responder unas series de preguntas de como quisieras envejecer.
Llegar a la vejez es algo natural que solo nuestro creador le a dado la dicha a muchos aunque algunos piensen que no les gustaría ser una carga para sus hijos la mejor manera de llegar a la tercera edad saludable es cuidando sin perder tiempo comer sano y hacer ejercicios.
1- ¿Cómo quieres envejecer: saludable y enérgico o limitado y dependiente de medicamentos?
Llegar a la tercera edad,por @gabrielagg Anzoátegui-Venezuela
La ley de la vida es nacer y a medida que van pasando los años nuestro cuerpo va pasando factura como quien dice, pero me gustaría envejecer y tener la fortuna de llegar a eso de los 80 años eso sí balerme por mí poder prepárame mis cosas, salir hacer compras y sobre todo poder estar bien perfumada y arreglada para que mi edad dejen de ser 80 y disminuyan a unos 60 y si llegara a tomar pastilla sería para cuidar de mi salud como vitaminas.
2- ¿Qué estás haciendo para llegar a la vejez que anhelas?
Caminar,por @gabrielagg Anzoátegui-Venezuela
Para nadie es un secreto que poder tener una alimentación adecuada en nuestro país es difícil y más porque la economía está difícil para todos nosotros, aunque no siempre pero algunas veces suelo comer un poco sano, cómo pollo sudado con ensalada y verduras pero en muchas otras ocasiones eso se escapa de mis mano y disfruto de esas cosas que me provocan y hacen daño.
En momentos también camino en las mañanas y al medio día cuando llevo a mi hija al colegio del resto no hago otro tipo de ejercicios.
3- ¿Tienes miedo a envejecer, sí o no? Justifica tu respuesta.
Mi mamá con sus 64 años,por @gabrielagg Anzoátegui-Venezuela
No tengo miedo de envejecer amigos, porque en la actualidad hay muchas personas que se valen por si solo y mi familia en especial mi mamá tiene 64 años y no los aparenta me gustaría envejecer como ella llegar a su edad y que nadie crea.
Recuerdo que mi abuelo materno murió a sus 90 años y fue una muerte natural, mi abuela paterna murió a los 80 de cáncer y mi abuelo paterno a los 85 de cáncer también pero fueron personas activas y que realizaban sus rutinas de aseo entre otras cosas ellos mismos sin ayuda de nadie .
4- ¿Tienes alguna experiencia para compartir con nosotros sobre algún adulto mayor que sea un ejemplo a seguir para ti?
La abuela de mi esposo,por @gabrielagg Anzoátegui-Venezuela
La verdad me gustaría ser como mis abuelitos o mi mamá, pero hoy quiero poner como ejemplo a seguir a la abuela materna de mi esposo que actualmente tiene 83 años y es una señora que está en silla de rueda pero que así como la ven se vale por su sola, ella lava, cocina, hace sus Hallacas es muy activa entre otras cosas que realiza la señora Carmen es muy energética.
Le deseo de todo corazón a la Señora Carmen que dios le siga dando mucha salud y bendiciones para que esté entre nosotros por muchos años más.
Dejo acá mi participación amigos pero para ya despedirme me gustaría invitar a @leonciocast, @victornavarro y @venturabogarin.
Las imágenes son de mi auditoría tomadas desde mi teléfono Canon 18P.
Hola amiga tienes razón la vida es un ciclo nacemos, crecemos y también envejecemos, lo que debemos hacer es prepararnos para cuando llegue esa etapa de nuestra vida, cuidar desde ya de nuestro cuerpo, comer sano y realizar algún tipo de ejercicio, de seguro vas a ser una persona como tu madre o tus abuelos sanos y fuertes cuando estés en esta hermosa etapa de nuestra vida ser un adulto mayor sano y valernos por nosotros mismos éxitos amiga
Eso es verdad comenzar ya sin perder tiempo a cuidar más de nuestra salud para llegar a una edad dónde podamos realizar nuestras cosas
Hola amiga esa es la actitud, no tener miedo a envejecer, dichos los que llegan a cierta edad, por qué no todos tienen ese privilegio.
Saludos amiga y mucho éxito.
Así es amiga ser valientes y cuidarnos desde ya para tener una vejez saludable
Hola amiga!
A todos nos gustaría llegar a la vejez, por supuestos sanos y fuertes, además de comer sano dentro de nuestras posibilidades es muy importante hacer ejercicios, por lo menos caminar todos los días.
Tus abuelos tuvieron larga vida, morir a los 80,85 o 90 es una gran bendición de Dios.
suerte en el concurso amiga!!
Para llegar a una edad como ellos debemos cuidarnos y como bien dice caminar constantemente
Saludos amiga @gabrielagg tiene razon, envejecer es natural ya es una ley de la naturaleza que lleguemos a esa etapa si nos mantuvimos saludables con buenos habitos. Es bueno envejecer asi como sus familiares que llegaron a buena edad y aun la abuela de su esposo a sus 83 años siendo activa.Gracias pr la invitacion. Exito. Dios le bendiga
Muy bien amiga, siempre elegantes, la edad son solo número 😎
Así es, muchos no han logrado llegar a la vejez, por lo tanto llegar a esta edad debería ser algo muy gratificante.
Hay muchas personas que a pesar de sus discapacidades son muy independientes, considero que ellas son más valientes al realizar el esfuerzo para lograr realizar todo lo que se proponen.
Espero que tengas éxito en el concurso, saludos y bendiciones!
Si amiga la abuela de mi esposo por parte de su papá es una persona totalmente llena de vida y de energía que dios le siga dando mucha salud.