Hola amigos de steemit Health, es un gusto estar participando en el challenge de la semana sexta, antes de comenzar a hablar de un tema que todos nos hemos preguntado y tal vez preocupado aún sin haber llegado, que es: la “vejez”, quisiera invitar a mis amigas: @inspiracion, @graceleon y @crismenia a unirse a éste grandioso desafío. Empezaré mi participación guiándome por las preguntas sugeridas:
Una de las cosas que más deseo para mi vejez es el estar saludable y enérgico, totalmente independiente. Quisiera vivir una vejez plena, donde pueda salir a hacer mis diligencias, seguir aprendiendo, salir con mi familia y amistades, disfrutar de algún deporte o simplemente de caminar en las mañanas.
Foto de pixabay
| ¿Qué estás haciendo para llegar a la vejez que anhelas? |
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Estoy trabajando y con una meta clara de obtener una vivienda propia para cuando esté en mi vejez tener un techo propio donde habitar, espero tener salud para poder también contar con ahorros.
A pesar que soy joven trato de cuidarme y comer saludable aunque me guste comer comida rápida, frituras, dulces, etc. Estoy consciente que todo en exceso es malo, entonces trato de cuidarme y moderar todo lo que consumo porque mi papá me dice que las consecuencias se ven más adelante. Yo tiendo a ser delgada, me gusta comer mucho y mi padre me decía: que no comiera tanto porque tal vez soy delgada ahorita pero después de los treinta puede que engorde, yo ahora pienso en ése consejo pero más por la salud que por el aspecto físico.
Hacer ejercicios de vez en cuando para mantenerme saludable y más que tengo en steemit un amigo a quien admiro mucho porque se cuida y todos los días hace sus rutinas diarias y es nuestro apreciado
@albenis, Él es mi ejemplo a seguir en cuidarse y mantenerse enérgico.
| ¿Tienes miedo a envejecer, sí o no? Justifica tu respuesta. |
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Honestamente si, porque uno a veces está con la incertidumbre de cómo será nuestra vida de ancianos, pero a la vez tengo la esperanza que mi Dios estará conmigo guiándome conforme a su propósito, deseo tener salud física y mental, ser una anciana activa, carismática, independiente, divertida y seguir haciendo lo que me gusta.
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Imagen creada en picsart.com / @damisvilladiego
Envejecer físicamente solo me da curiosidad pero no me da miedo, arrugarme jejej es parte de la vida, deseo alimentar mi espíritu y trasmitir cosas buenas a los demás, vale mucho más que una cara bonita.
| ¿Tienes alguna experiencia para compartir con nosotros sobre algún adulto mayor que sea un ejemplo a seguir para ti? |
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Si, su nombre es Guillermina Valero, es mi abuela. Ella hace como quince años se partió una pierna porque estaba montada en una escalera y se cayó de ahí, sus huesos eran más débiles porque en ése tiempo tenía como 52 años y tuvieron que operarla dos veces, tiene dieciochos clavos pero gracias a Dios camina.
Foto con mi abuela / foto de mi galería personal / @damisvilladiego
Es una persona que se levanta todos los días temprano, es independiente, servicial con sus vecinos, siempre tiene algo que ofrecerles así sea una taza de café, todos los días recibe visitas. Hace sus diligencias sola pero trata de ir a lugares cerca porque caminar mucho le hace doler la pierna, se monta en moto (risas) le han dado la cola y ella la acepta. Mi abuela es de raza india, es muy fuerte y es mi mayor ejemplo, espero ser como ella cuando tenga su edad.
Bueno amigos hasta aquí ha llegado mi mi participación, espero que haya sido de su agrado, nos vemos en el siguiente concurso, gracias por su apoyo y comentario, nos vemos en la próxima. ¡Bendiciones!
❤️¡Hasta pronto! ❤️
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@damisvilladiego, es una meta muy apreciada por muchas personas que están conscientes que llegar a la tercera edad es la etapa final de nuestra vida.
Y que dependiendo el estilo de vida que hayamos llevado podremos tener una vejez plena y saludable.
Tienes muy claro lo que deseas tener cuando llegues a la vejez una casa propia, salud y ahorros para no tener que depender de otras personas.
La verdad que muchas personas no toman en cuenta eso y cuando llegan a la vejez no tienen absolutamente nada en qué apoyarse solo en la bondad de otras personas.
Tu padre está muy claro el lo que te dice la consecuencia se verán después, yo siempre he pensado eso.
Cómo vivamos en nuestra época productiva dependerá nuestra calidad de vida durante la vejez.
Tu abuela es una mujer fuerte física y mentalmente la raza India de por sí es fuerte por su genética.
Gracias por tu opinión hacia mi persona, desde que tenía uso de razón me gusta hacer deporte y no cometer excesos qué es lo que perjudica.
Me despido deseando tengas éxito en el concurso.
Te mando un fuerte abrazo y que Dios te bendiga.
Hola amigo así es ojalá pueda materializar mi deseo y sobre todo tener mucha salud en ésa etapa que es realmente importante.
Trato de comer de todo pero con conciencia y siguiendo el consejo de mi padre, hacer ejercicios no solo nos ayuda a nuestra salud sino que también nos hace sentir muy bien.
Gracias por su buen comentario lo aprecio mucho, saludos y bendiciones!
Healthy eating plays a key role in our health and physical appearance, your dad advice should not be taken for granted. I love your grandmother spirit of not given up, alot of women of her age and condition will be scare of riding. She is a strong woman.
Hola amiga, sabios consejos de tu padre, porque además de cuidar tu apariencia física al mismo tiempo llevas un estilo de vida más saludable que te puede dar buenos resultados en un futuro.
Jejeje tu abuela es una guerrera, he visto muchas personas que son jóvenes y les da miedo montar una moto, espero que Dios le siga dando vida y salud.
Espero que tengas éxito en el concurso, saludos y bendiciones!
Hola amiga @miyexi, antes no entendía su consejo pero hoy lo entiendo y quisiera gozar de buena salud, entonces debo cuidar mi alimentación y hacer ejercicios de vez en cuando.
jeje, mi abuela es un vacilón, pero si, es muy fuerte, deseo ser como ella cuando esté en su edad.
gracias por tu visita y generoso comentario, deseo que tengas un buen día, saludos y bendiciones!!
Hola amiga, muchas gracias por tu entrada, ciertamente todos queremos llegar de esa manera a la vejez, lo importante es lo que hacemos hoy para que luego eso se refleje dentro de unos años jejeje, espero que sigas así de saludable y cuidándote cada día más. Me alegra que nuestro amigo Albenis sea un hombre activo y enfocado en buenos hábitos, toca seguir su ejemplo jejeje.
Me alegro por tu abuela, a veces ellos nos dan grandes lecciones, a pesar de las situaciones de la vida siempre tienen una sonrisa y mucho más para dar.
Saludos y que tengas linda noche!!😊
@damisvilladiego
Thanks for sharing this with us, it’s Very interesting. It’s very good to see that your grandma is a very strong woman. Sorry about the injury she got. She is a very strong woman because despite her injury, she still does things for herself. You have written very well.
Wish you success.
Tienes razón el amigo albenis es digno de admirar, sale todos los días a entrenar sino se ejercita en su casa,es un ejemplo a seguir, así que tu amiguita damisvilladiego sigue entrenando diariamente también crea ese hábito . Saludos te deseo mucha salud y suerte.