Щоденник - 14-15.05.2024 - Мої дні у Крафторіум 🌞 🌳
Вже котрий день прокидаюсь у 5:40, потім тепла вода, потім дихальні вправи, потім зарядка, душ, холодний душ, прогулянка у лісі і сніданок💪
Закат в Ужгороді
А фото ранкових прогулянок в лісі ось:
Сонечко, повутиння, дуб
В перший день прогулянки побачив таку халабуду, вау і ух, гарно як в фільмах🫶
Крута штука, в середину зайти не наважився, але може якось зайду)
По факту це ліс, але деЮре це Ботанічний сад👀
Чому сад якщо воно само наче виросло і в основному тут дуби 325шт, та граби 268шт і 12 черешень?
ЦІ цифри я взяв з офіційного стенду БотСаду УжНаУ
Ще пару фото природи зранку та ввечері:
Сонечко майже на заході:
Про ранкові підйоми але спочатку про Крафторіум - тут не їдять м'яса, не матюкаються, не вживають алкоголь. Здоровий образ життя💪
Ранкові підйоми та вправи - один з пунктів режиму гостьового будинку Крафторіум!
Звісно це за бажанням, але і я сам давно бажав вставати рано, займатись спортом, тілом і налаштувати здоровий образ життя. Тільки самому мені було це все складно. Сам я робив "дома", тобто на попередньому місці життя, ледащу ранкову зарядку (як в дитячому садочку, головою в сторони, руками ногами порухати та й годі) або більш фізкультурну зарядку, що правда було частіше ніж ледаща - все те саме як і ледаща + відтискання від полу та прес. І душ+ холодний душ. І то, цю зарядку я робив коли вже почув що спина і руки тойво, болять від сидячого образу життя...
А на щось більше мені не вистачало мотивації..
І тут ось я приїхав у Крафторіум де от такий режим та правила. І це круто. Трохи (геть) не звично але це новий досвід, нове це не звичне апріорі. Можу сказати що зараз на годиннику 10:25, сьогодні також встав у 5:40, мене зараз "рубає" спати але я не піддаюсь, поставив бодьору музику та пишу цей блог під чашку чорного чаю з медом🌞
От зараз допишу блог і піду в Кампус Крафторіуму, є бажання трохи прикласти руку до наведення ладу на території. Сам Кампус виглядає ось так:
Територія змінюється, простір розвивається, тож треба прикладати зусиль щоб було гарно та зручно. Тож в планах сьогодні там прибрати старі конструкції і прополоти малину від бур'яну.
Тож чай я вже допив, Маму Терезу дослухав збираюсь і їду на Кампус, побачимось у наступних дописах, розкажу щось цікаве та покажу що я там сьогодні робив🥹🤝💪