Температура води +6 градуси, як для мене це прохолодно, щоб не було спазмів, навіть, якщо просто зануритися ;-) Мені для плавання >24 потрібно, а краще за словами реабілітолога +28 .
А ти молодець.
--
В мене був колега на старій роботі, який роками зранку бігав на кар'єр, там поплавав і назад, а потім йшов на роботу. І коли йому потрібно було пару днів по справам, а його не відпускали, то ми радили піти на лікарняний, але він відмовлявся, бо ніколи не хворів і не ходив на лікарняні, і думав, що йому не повірять
Не хочу хизуватись та мій сучасний спосіб життя значно покращив фізичний стан. Приємно коли тобі при знайомстві не дають твій вік. А в сонцезахисник окулярах, що приховують очі, так часто і 30ти не дають.
Фраза "в здоровому тілі - здоровий дух" точно не безпідставна.