Алло, щеплення?
Зараз перша година ночі, тому за граматику не відповідаю🫠
Пари проходили як завжди, а я все більш змотивований вивчати бодібілдинг. Тому, вирішив приділити більше увагу на їжу.
Мій сніданок ніяк не змінився - бутерброди, як завжди і якась нямка до маккофе.
Багато круп мені вже набридли, тому вже й не знаю, що їсти, як чергувати. Зрозумів, що вживаю не ту кількість білка, яку потрібно для швидкого та якісного набору мʼязів.
Мабуть, трішки недоречно говорити зрозумів, бо я це завжди розумів, просто було впадлу запихатись яйцями😆
І ось знаєте, я не люблю вівсянку, але іноді хочется її зʼїсти. Саму по собі я не можу, тому в хід йдуть котлети, мʼясо, ковбаса - що небудь. Так само справи йдуть з вареними яйцями.
І щось мені закортілося зʼїсти відразу і вівсянку, і варені яйця (два продукти, які я можу їсти окремо і перебиваючи чимось іншим).
Це було поганою ідеєю… Зайшло легко, а потім почало трішки нудити. До качалки залишалась година, тому я зрозумів навряд чи перестане. А у мене по плану день ніг (а це дуже важке тренування), я зрозумів, що мені кабзда.
Не встиг піти на тренування, як подзвонила мама і сказала, що їй набридла медсестра, яка дзвонить вже третій раз. Мені треба зробити щеплення від правця, а коли потрібно було, то я хворів.
Тож, мої плани змінилися і після тренування мені потрібно їхать до селища (прописаний я там, ми з мамою думали чи можу я зробити у місті, але зʼясувалося, що ні).
Потренувався добре, але не без нудоти. Вівсянка з яйцями дала про себе знати і мені все тренування трішки нудило.
Змішувати відразу дві бридкі речі і думати: «і так згодиться» - не треба.
Приїхавши, я посидів за чайком потеревенив з мамою. Вже ніяк не дочекається, як батька ділом займу, щоб заробляв в телефоні, а не просто тік током бавився (цього разу вже трішки розповів, але зранку зареєструю і проведу годинну лекцію).
Батько був на денній зміні, тому побачив я його вже пізніше.
Подзвонив @diselex і ми з ним пішли посидіти на вулиці і розповісти, що нового.
Непомітно пролетіло 1.5 години і мама вже мене зачекалася.
Як прийшов, сіли з мамою дивитися "Панянка-Селянка".
Близько 21:30 прийшов батько і ми вже сиділи всі разом дивилися на дику природу Швеції.
Мама в мене досить "рано" (в лапках, бо поняття розтяжне) лягає спати, тому ми з батьком ще вирішили посидіти послухати музику.
В процесі багато чого обговорили і гарно провели час. Потім батько ввімкнув весілля сестри мами (моєї тітки) 2006 року. Дивились ми його до 00:30 ночі, а вже потім побачивши час на годиннику, ми пішли спати.
За той час так багато чого змінилося навколо, від матеріального до людей.
Ось буквально через 7-8 годин прокидатись на щеплення, сподіваюсь хоч трішки висплюсь.
Дякую за прочитання! 🇺🇦💙💛
Мені було б дуже цікаво почитати у ваших дописах про те, що ви вивчаєте про бодібілдинг. Я звісно предметно цим не займаюся, у мене силові тренування дещо іншої скерованості, але мені і справді дуже цікаво.
Щодо яєць я взагалі беру тільки білки і перетираю з тунцем, виходить цікавенька кашка))
Дякую! А я ось рибу взагалі не люблю😕 Може якось і про болібілдинг писати почну, але не факт, що це буде цікаво
Мені точно буде цікаво)