Ну нафіг! Пішов я снідати! 😆😆 Нагнав мені тут апетиту))
Люблю пиріжки! Смачна штука, але потім доводиться гарувати, аби пузан не відріс))
Ну нафіг! Пішов я снідати! 😆😆 Нагнав мені тут апетиту))
Люблю пиріжки! Смачна штука, але потім доводиться гарувати, аби пузан не відріс))
Пробач! Добре. що пост побачив не пізно перед сном, а то так би було ще більш болісно сприйняти усі ці тяготи, що дає пост...
О так, в мене вже потихеньку відріс - треба вмикати фізичні навантаження, а то так і в колобка можу перетворитись
Пузо це найскладніша зона 😅 Я колись було трохи набрав жирку і рік намагався позбутися його, але нічого толком і не допомогло, окрім урізання кількості калорій. Голодувати треба коротше)) А в ідеалі: голодувати + спорт 😀
Почав саме з комбінації. Та от на рахунок голодування тут я рухаюсь ляхом виключення солоденького та мучного, що відносно швидко дає результат.