LA HIERBABUENA//12/06/2021
Hola mis amigos de Steemit Salud hoy en este nuevo post les traigo los beneficios en la salud de la hierbavbuena sus propiedades y como se prepara el te.
La hierbabuena o yerbabuena tambien conocida científicamente como Mentha spicata, es un a planta medicinal, esta sirve para subir las defensas, para dolores estomacales, dolores articulares, quita el estrés,la tencion entre otras cosas.
la herbabuena también tiene propiedades que sirven para el mal aliento, la irritación de piel, como relajante, para el dolor de cabeza entre otaras.
¿Como prepara el te?
- Recoje y lava las hojas de hierbabuena
- Monta el agua junto con las hojas de hierbabuena hasta que ierba el agua y este del color verde
- Deja reposar
- Echa la cantidad de te que te vas a tomar en una tacita
- Échale un chorrito de limón
Y si lo quiere un poco dulce ponle una cucharita de azúcar o un chorrito de miel.
Este te también lo puedes tomar antes de dormir y te hara dormir bien.
Bueno amigos esto fue todo espero que les haya servido.
Hola @solsireth es muy buena esa planta ya que nos ayuda a tratar problemas digestivo como la mala digestión, flatulencia, náuseas y vomitos.
Si eso es correcto @frenkye15
hola @solsireht muy buena para la salud saludos
Saludos :)
hola amiga @solsireht esa es una planta medicinal muy buena saludos
Si es muy buena para la salud.
Y esos unos de los muchos beneficios que tiene