Bitter groud vegetable

হ্যালো প্রিয় বন্ধুরা! আজ আমরা বাড়িতে করলা রান্না করেছি। করলা সবজি আল্লাহর একটি নেয়ামত।আজকের দিনটি আমাদের জন্য অনেক মূল্যবান।কারণ আমাদের মা আজ আমাদের জন্য করলার সবজি বানিয়েছেন। করলা অর্ধেক করে কেটে শুকনো ধনেপাতা বেসিনে পেঁয়াজ ও কাঁচা মরিচ দিয়ে করলা ভরাট করুন। গ্রীষ্মের মৌসুমে করলা ব্যবহার করা হয়। করলা প্রাকৃতিকভাবে তেতো।করলার অনেক প্রাকৃতিক উপকারিতা রয়েছে।এতে রয়েছে ভিটামিন এ,বি,সি,ডি এবং
করলাতে রয়েছে পলিপেপটাইড যৌগ এবং এগুলো শরীরে চিনির মাত্রা নিয়ন্ত্রণে ইনসুলিনের মতো কাজ করে।করলা আমাদের লিভার পরিষ্কার করতে সাহায্য করে।