CONCURSO: Qué haces para mantenerte activo?! 🏃 ⭐ 45 STEEM EN PREMIOS!! ⭐@zorajaime
Saludos cordiales amigos de steemit, y en especial a la comunidad #steemwellness.
Y también a @fendit gracias por este concurso.
¿Qué que hago para mantenerme activa.?
Caminar y caminar dentro de la casa.
No puedo salir todos los días, porque mi carro no funciona y aparte de eso tengo un hijo con autismo.
Mi hijo me mantiene en actividad, hace unos días me sorprendió un resfriado y nada que me acosté, mi horario de aquí para allá y viceversa, es desde las 8 de la mañana, a veces, generalmente es más temprano y hasta las 10 de la noche. Trato de grabarle ese horario a él.
Por su autismo él requiere de atención para todo y esa es mi actividad.
Anteriormente caminaba el sábado y domingo, 5 o 6 kms, diarios dentro de la urbanización, pero no puedo dejarlo solo mucho rato , así que camino aquí adentro.
Mi casa no es grande, pero yo saco la cuenta en minutos.
No me es posible, quedarme quieta y tampoco quiero.
A veces en la semana, mi hija me deja a mi nieto unas horas. Y con él se camina más. Ese niño si que no para, el va al cuarto registra por allá, viene a la sala, regresa al cuarto, va y registra en la cocina y así. No se queda quieto y yo detrás de él, está muy pequeño, solo tiene 16 meses, y no se puede quedar sin supervision.
A él le encanta bailar, le pongo música y se carcajea si yo bailo.
Una vez que se quedó rendido, el bebesote.
En fin , que no hay manera, en la mañana, cuando no es mi hijo que se levanta temprano es la perrita. Y a mi no me gusta nada quedarme acostada tampoco, si ya me he despertado.
Todas las fotos son de mi propiedad.
Invito a @leito21, a @lilianajimenez y a @charjaim
Muchas gracias por su atención, y hasta una próxima oportunidad. Chao, Chao.
Hola @zorajaime tus días son llenos de actividad, si tuvieras un contador de pasos seguro seria sorprendente el registro diario, como dices tu hijo y aveces tu nieto no te dejan parar ni un minuto. Gracias por compartir tu mejor vida. Saludos a la distancia.
Muchas gracias, saludos cordiales
Hola amiga y si caminas con tu hijo en el parque o por tu vecindario? Tal vez lo ayude a él tambien a relajarse.
Saludos amiga, que tengas una feliz noche.
Buenas noches. Yo lo sacaba por aquí cerca, a él no le gusta distancias largas. Cerca por si se alteraba llegábamos rápido a la casa. Pero él no usa mascarilla, se la quita, por eso lo dejé de sacar. Salíamos antes de todo este problema. Hay que seguir esperando. Gracias por leerme.
Hola amiga!
Gracias por participar!
Me parece excelente lo que haces, dentro de lo complicado que es tu dia, buscas un ratito para vos misma y para mantenerte activa... todo es cuestion de actitud y esta perfecto que hayas encontrado la forma de que todo eso no sea un impedimento para estar bien! Te felicito! :)