"ADICCIONES" puedes Superarlas!!!
¡¡🚬Adicciones 🚬!!
Saludos a todos los que estén en Deseando que pasen un productivo provechoso fin de semana por acá participando en este reflexivo Concurso auspiciado por la amiga @graceleon.
El mismo nos brinda ayuda tanto de manera personal o a un Familiar o semejante; ya que cierramente todos a cualquier edad podemos padecer de alguna Adicción.
🚬 ¿Alguna vez has tenido alguna adicción?
Si 😔 durante más de 20 años estuve bajo la Adicción al tabaco
Comencé muy joven ya que mi padre es fumador activo, él me pedía el favor qué le pasara un cigarrillo o la caja, como joven al fin un dia se me ocurrió encenderlo me ahogue y me dio mucha tos lo que estaban cerca se rieron, fue la primera vez de muchos favores de ir a buscar los cigarrillos a papá y llevárselos encendidos;
luego hasta le preguntaba Papa te llevo un Cigarro? hoy en dia al reflexionar, al preguntarle eso a papá era un indicio que ya estaba adicta a el tabaco y mis padres no sé percataron de esa alarma, al pasar el tiempo comence a "tomar" uno que otro cigarro ya que a los menores no les venden cigarrillos.
Era muy esporádicamente pero allí comenzó mi Adicción.
Pasaron los años y daba una fumadita de vez en cuando, hasta que fui estudiante Universitaria en donde las salidas a discotecas, tascas, dieron pasó a que fumara todos los fines de semana;
Luego empecé a fumar en la noche decía que me relajaba para irme a acostar a dormir, luego pase de a media tarde hasta que llegue al extremo de fumarme un cigarrillo en las Mañanas.
🚬 ¿Qué sentías o sientes cuando puedes satisfacer tu necesidad en dicha adicción?
Una sensación de bienestar /plenitud /alivio sobretodo cuando pasaba horas sin fumar al encender y dar la primera inhalada al cigarrillo; era una sensación de Gran alivio debido a que estaba adicta a la nicotina; sin percatarte tu organismo se acostumbra/ se esclaviza tanto a esta sustancia o actividad que te pide consumirla; al no hacerlo te invade una angustia/ desespero.
🚬 ¿Cómo te percataste de que eras adicto a este exceso?
Al tener que fumar relativamente todo el día, mañana, tarde, noche durante toda la semana;
Pero el tener que fumar antes de salir a laborar en la mañana, fue el detonante /alarma definitiva, en dónde asumí que era adicta ya que no podía ir a la escuela oliendo a cigarrillo.👎🏼😔
🚬 ¿Qué le recomendarías a aquella persona que está pasando por lo mismo que tu y cómo crees que deba ser superado?
Sé que es duro/ es fuerte; esa dependencia, sensación de angustia, de sentir que no puedes controlar dicha adicción; por ello es comun que se diga "Esta es la última vez " "Seguro lo dejo a partir de mañana" pero debes de Reflexionar, ser fuerte y sincero contigo mismo, para asi reconocer de qué estás enfermo; eres un Adicto que debes de salir de ese Vicio, ya que Todo en exceso es dañino, sobre todo agentes tóxicos como Cigarrillos, Alcohol, Drogas.
Seguidamente refugiarse, resguardarse,pedir fortaleza a Dios primeramente;
Seguido pedir ayuda a tus familiares y amigos cercanos, en cuanto al apoyo, evitar ambiente en dónde veas a personas consumen este vicio que quieres dejar
Buscar actividades nuevas, practicar algún deporte, realizar cursos, manualidades, dar paseos todo aquello que te alejes del vicio.
Pensar/ reflexionar que de seguir en este vicio no podrás seguir disfrutando de tus seres queridos, ya que es probable de que mueras prematuramente, así que piensa mucho en tus padres y/ o hijos antes de volver a consumir aquella sustancia Adictiva.
En casos extremos, sobre todo con drogas y alcohol buscar ayuda profesional, Centros de rehabilitación, ya que allí tienen todas las herramientas necesarias para superar está Terrible adicción
Lo digo con propiedad ya que pase; varios meses con esa Gran Ansiedad, desespero, Angustia de volver a encender un Cigarrillo; sobre todo cuando tenía alguna problemática, estaba cansada o en alguna fiesta y ver a fumadores me daban enormes ganas de un fumito, pero respiraba profundo, me alejaba y muchas veces lloré, si llore mucho, varias noches me despertaba con una pesadilla recurrente que venia una Señora y mojaba a un montón de cigarrillos y yo le gritaba que no lo hiciera hasta despertarme, algo para un adicto en recuperación muy duro, periodo de Abstinencia.
Pero Eres Capaz, eres Fuerte, Eres un Victorioso que Podrás vencer Todo Vicio
Hoy dia a Dios gracias, algunos familiares, pareja y a mi Fuerza de Voluntad puedo decir que tengo ya 9 años que Supere la Adicción al Tabaco 🙌🤗
El participar me hizo reflexionar en todo lo vivido, sufrido por un Vicio, hoy parte de mi Pasado.
Te invito a participar todavía queda algo de tiempo aquí el enlace
https://steemit.com/hive-141434/@graceleon/concurso-adicciones-contest-addictions
Invito a @ajosefina, @jennarg, @ahumadaliliana29.
Las fotografías fueron captadas con mi Celular Samsung Galaxy para uso exclusivo de Steemit
Hola @sol02.
Gracias por compartir tu temática sobre la adicción, especialmente sobre el cigarrillo. Lo que empezó con un simple cigarrillo para tu padre, terminó siendo para tí un encierro en el vicio.
Comparto en mucho tu opinión para superar esta adicción, lo cual es muy importante que se diga: "Esta es la última vez", lo cual requiere fuerza y voluntad, al igual que el apoyo divino, así como de familiares. Reconocer primeramente, la adicción, ayudará a poner la fuerza y la voluntad para superarlo.
Dios te bendiga más y tengas una feliz noche.
Gracias por su apoyo y comprensibles palabras; no es sencillo salir pero con Fe y voluntad todo es posible.
Saludos y Bendiciones!!!
Hola @sol02 que bueno que ya no fumas, pudiste salir de esa adicción la cual trae terribles consecuencias para la salud.
Muchos Exitos.
Nos alegra que compartas con nosotros.
Hola amiga gracias por la mención, definitivamente lo mejor que hiciste fue dejar eso, fue de mucha ayuda para tu salud, por algo las adicciones se llaman así ya que no son para nada bueno.
Prepararé mi entrada, te deseo éxitos.
@sol02 la adicción a la nicotina es terrible, si lo asocia a alguna actividad que se ejecuta regularmente, como usted dice lo hacía antes de dormir y después en otros horarios, el vicio se hace más fuerte y difícil de dejarlo porque el organismo se acostumbra, gracias a Dios pudo superarlo a tiempo.
Saludos.
Si amigo, las adicciones te van envolviendo poco a poco hasta sin darte cuenta cada vez mas seguido busca de esa sustancia o actividad ya que calmas esa ansiedad.
Eso me paso con el tabaco/nicotina pero ya a Dios gracias supere esta Adicción, aunque reconozco que los primeros dias te sientes mal, ni imaginar otras adicciones,
Gracias por el apoyo.
Bendiciones!!!
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Curated by : @lhorgic
Las adicicciones nos hacen esclavos y en tu caso, reconoces que fue gracias a la ayuda de Dios y tu familia, más tu determinación férrea de salir de ese hueco profundo. el cigarrillo es letal y enhorabuena porque lo pudiste dejar a tiempo.
tu experiencia sirve para enriquecer y edificar a otros que tal vez estan pasando por lo mismo en este momento; gracia spor compartirla @sol02
Hola amiga, la verdad ésta es una adicción muy fuerte. Conozco a mucha gente que intenta dejarlo en vano.
Tu haz tenido fuerza de voluntad y lo has logrado, por eso te felicito :)
Muy bueno tu post, saludos.