Saludos cordiales a todos los amigos de la plataforma steemit, en especial a la comunidad Recreative Steem, para mi es un gusto poder participar en el interesante concurso propuesto por esta comunidad donde se trata el tema de la adicción.

Las adicciones se pueden manifestar de diferentes formas, la primera de ellas es la adopción de conductas de apego exagerado a ciertas actividades como los juegos, internet, al trabajo, sexo, a las religiones, relaciones sentimentales, que causan dependencia. Otra forma de adicción muy común está dada por el ingreso al organismo de sustancias dañinas como las bebidas alcohólicas, la nicotina, drogas, así como también a la ingesta de alimentos en exceso que puede traer ciertos trastornos y causar problemas de salud.

Todas las personas en cualquier nuestras vidas, hemos experimentado en algún tipo de adicción, ésta se manifiesta cuando el organismo presenta una necesidad desenfrenada de consumir lo que está causando la adicción.

Hace algunos años, estuve sometido a ciertas condiciones de estrés laboral, donde sin darme cuenta fui cayendo en la adicción a la cafeína.

Lo que comenzó con un cafecito, y luego otro y otro, me llevó a tomar diariamente más de ocho o 10 tasas al día para sentirme bien y poder ejecutar algunas actividades diarias y situaciones de emergencias presentadas, trabajar hasta altas de la noche o en ocasiones trabajar por períodos de tiempo prolongados.

Después de varias semanas comencé a notar ciertos trastornos del sueño acompañado de alteraciones al sistema nervioso, que comenzaron a afectar mi desempeñó laboral, por lo que me vi obligado a asistir al médico y cumplir tratamiento para tratar la anormalidad.

Cuando somos adictos a alguna sustancia, se siente una relación de dependencia de tal manera, que llegamos a creer que sin esa ella no podemos vivir o funcionar, haciendo lo imposible por conseguirla porque al consumirla se experimenta una sensación de placer, en mi caso cuando no había café en la oficina ni en la empresa, tenía que salir y buscar una panadería para satisfacer mi deseo de tomar café, porque ya no se ve como un gusto sino como una necesidad.

La verdad es que cuando se tiene una adicción por alguna sustancia o comportamiento, no nos damos sino hasta que estamos totalmente sumergidos y hay lagunas consecuencias por aparición de ciertas patologías que nos hacen ver que el problema es serio o se puede complicar más si se continúa con ese estilo de vida.

En mi caso al notar ciertas alteraciones acudí al médico y afortunadamente con ayuda especializada tome los correctivos necesarios a tiempo, sin mayores consecuencias, hoy día tomo café pero de forma controlada una o dos veces al día son suficientes, estando consciente que si me excedo de allí puede causar severos daños al organismo.

La primera recomendación para las personas que presentan alguna adicción, es estar consciente y reconocer que efectivamente hay un problema que corregir, si somos capaces de reconocerlo podemos buscar la ayuda necesaria y superar el problema.

Otra valiosa recomendación, es la comunicación franca con la pareja, la familia o amigos para que sepan que hay un problema de adicción y estén conscientes y puedan aportar en la solución en caso de ser necesario.

Finalmente se recomienda buscar ayuda profesional especializada en el área, según el tipo de adicción que se esté presentando, ya que sólo con la ayuda y atención del especialista se logrará vencer estos trastornos conductuales.

Sin más que agregar queridos steemians me despido, espero les haya gustado la publicación, hasta la próxima oportunidad.

Las fotografías son de mi propiedad, tomadas con un teléfono Redmi 9A.