Steemit Engagement Challenge S4-W2: Rutinas Saludables // Steemit Engagement Challenge S4-W2: "Rutinas Saludables.por @julianaherrera

in RECREATIVE STEEM2 years ago (edited)

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Foto de Portada ,creada por mi

Saludos Mi Amigos de #RECREATIVESTEEM Estoy muy Entusiasmada por compartir con ustedes un poco acerca de mi Vida Real Diaria , gracias a la propuesta del Steemit Engagemente Challenge en su Semana #4.

¿Qué te mueve cada día a salir al mundo a cumplir con tus responsabilidades?

La Mano poderosa de Dios a través de sus misericordias que me renueva cada día , para seguir adelante, aparte de eso tengo tres motivos con nombres específico: Santiago -Susej - Samirth ,Mis hijos fruto de un amor cybernetico , ellos son ese motor de mi vehículo y la gasolina que me inspiran a avanzar cada día , gracias a sus ocurrencias , sus travesuras y sus actitudes me llenan cada día mi corazón de fuerzas para continuar en esta vida .

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Mis hijos 🤗 bellos y Hermoso ❤️❤️❤️

Me caracterizo por ser una chica joven , luchadora ,emprendedora , siempre logro lo que propongo con el favor de Dios a mi lado , soy muy optimista, soñadora y me gusta mucho demostrar lo que soy , no me gusta aparentar lo que no tengo y me conformo con lo poco Dios me da sé que es lo que necesito en este tiempo.

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Mostrando mi Cabello😍

2- ¿Qué cosas haces o qué métodos utilizas para mantenerte en equilibrio? Explica (salud, belleza, fitness, deporte, devoción).

Me llena muchos asistir a la iglesia 🙏 con mi familia, suelo ir unas tres o cuatro veces a la semana , es algo me reconforta y me ayuda con mis pensamientos

Por otro lado, Soy una mujer super coqueta y delicada 😏 me gusta mucho cuidar mi apariencia y mi cuerpo ,con mis tres nenes no tengo ni una estría en mi abdomen, algo que me agrada mucho de mi cuerpo, día por medio me aplicó una capa de crema de chocolate durante la noche para hidratar mi piel , también quería contarles que hago ejercicio con mi familia unas dos veces por semana , debido a que mientras que estoy en mi trabajo debo mantenerme muy activa subiendo y bajando escaleras.
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Realizando Ejercicios con mi esposo

No puedo dejar de mencionar mis uñas que me encantan cargarlas limpias y delicadas , a mi hija susej le encantan mucho porque ella dice que cuando crezca se las tengo que dejar pintar ,jajaja yo le digo mami como yo trabajo con atención al público debo andar muy representada .

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Fotografía con mis uñas nuevas 😍

3- ¿Sientes que hay cosas que puedes mejorar en tu rutina?

Cómo toda princesa de hadas nuestras rutinas ideal sería; Despertar , ducharse , peinarse , desayunar , ir al trabajo, ducharse , dormir , hacer ejercicio, cenar y dormir , conmigo la cosa cambia , llevo una vida muy movida inclusive muchas veces hasta pierdo el apetito .

Últimamente, he estado presentando mucho fatiga y mareos, por lo que debo tomar en las mañanas más jugos naturales de fresa ,mora y guayaba ricos en proteínas y minerales , para aumentar mis niveles de hemoglobina .

Siempre no está de más asistir más a retiros espiritual cristianos , conferencia y tardes de damas , es algo que me llena mucho .
Me agradaría mucho aumentar mi rutina de ejercicio ,para así tonificar mis glúteos y piernas , no se crean subir a diario 4 pisos, no es fácil a veces llegó muy cansada
.

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Foto tomada en el Polideportivo

También me encantaría ir más a la peluquería , cuando voy me llevo a mi hija susej , porque mi peluquera me dice el es mi apariencia, si lo llevo sano me siento bien, pero si lo llevo rebelde, así también piensan que ando jeje, tengo unas ganas de cambiar mi look con un balayage , que me haga sentir más natural porque antes usaba mi cabello castaño claro , por los cambios de shampo he perdido el color.

4- ¿Te gustaría añadir alguna otra rutina a tu vida? ¿Cuál sería?

Recrearme más , soy fans del aire libre y todo lo que tenga que ver con playas , montañas y lagos , claro acá en mi estado no hay mucha actividad recreativa tampoco, pero si distraer la mente en parques con mis hijos y esposo.

  • También dormir más sientas , cosa que no por mi trabajo, me lleva más de 7 horas al día.

5- ¿Estás satisfecho con tu estilo de vida actual o crees que podría mejorar?

Naturalmente, Todos deberíamos cambiar porque nadie es perfecto en esta vida, aunque si uno quiere cambia, si me gustaría prestar más atención a mi manera de actuar, soy muy buena con las personas y siempre hay personas que te hacen daño , no todos tenemos ese hermoso corazón.

6- ¿Cuál de las rutinas que realizas y recomendaría?"

  • Realizar Ejercicios nos mantiene sanos , fuertes y disminuyen las enfermedades cardiovasculares, los dolores de cabeza , como conocedora del ámbito de la salud 👩‍⚕️ les quiero mencionar que mientras más sano nos alimentemos ,nuestra vida se verá más ligera y fácil hasta duramos más años de vida.

Muchas gracias por llegar hasta acá , espero que pasen muy buena noches ,que Dios me les bendiga cada día más.

Está Soy Yo por si Quieres saber más de mi ☺️.

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 2 years ago 

Hola @julianaherrera.
Fue un gusto leerte, ver que Dios es tu fortaleza y tus hijos que te mueven con su amor.

Que bueno es dedicarse un poco de tiempo como mujer, para mejorar tu apariencia y lo compartes con tu hija.

Saludos y mucho éxito.

Hola 😘 mi hermosa tahis , muchas gracias por leerme , oye si mi hija susej y yo somos como esa hermana pequeña que siempre soñé , compartimos muchos gustos y ocurrencias .

Saya suka membaca publikasi anda saya mendapat banyak inspirasi dari cerita anda, rekomendasi anda tentang olah raga sangat saya setujui, saya juga ingin melakukan aktivitas olahraga agar bisa menjaga kesehatan tubuh saya.
Semoga berhasil di kontes ini ya

Halo sobat, terima kasih banyak telah membaca, ada baiknya Anda menyukai posting saya hari ini, hei, jika kita harus lebih aktif berolahraga, saya pikir ketika seseorang membuat keluarga, gym harus dimasukkan hehehehe karena kita melakukan begitu banyak hal yang membuat seseorang terkejut LOL

If you are tired and dizzy there is a possibility of lack of blood, dear. Thank you for sharing the post. Good luck for the contest.
🥳🥳🥳

Assalamu'alaikum sobat, jika saya bisa membayangkannya, seharusnya saya menjalani pemeriksaan kesehatan. terima kasih untuk menulis.

 2 years ago 

Amigas los hijos siempre serán el motor de nuestras vidas, que bueno hacer muchas rutinas para mantenerte bien ya sea espiritualmente, de belleza y deporte. Muy buena combinación. Te deseo suerte en el concurso☺️

Hola bella Noelia gracias por tu apoyo, así es mis nenes son es se pedacito de cielo que Dios nos da para vivir acá en la tierra .

Que hermoso encontrar a mis hermanos de la fe, estableciendo el Reino de Dios en cada post que elaboran en nuestro ecosistema de #steem

asi es somos los que marcamos la diferencia en esta tierra .

Muchas bendiciones... Estamos para marcar y establecer la diferencia en todo lugar donde nos encontremos

Amén tiene mucha razón

 2 years ago 

Saludos amiga.
Si.! Estar con Dios es algo que nos renueva cada día.

Te deseo muchos éxitos en el reto amiga.

Hola muchas gracias por tu visita , 🤗

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