Manfaat Sereh Dan Cara Membuat Teh Sereh Untuk Kesehatan
Assalamualaikum semua sahabat steemit semua semoga sehat selalu.
Sereh adalah salah bumbu dapur untuk bahan masa yang Wangi tapi tahukah kamu jika Sereh memiliki manfaat atau khasiat bagi kita?
Mungkin sebagian dari kita pernah memasak memakai sereh tapi jarang orang yang tahu tentang khasiat sereh.
Pada postingan kali ini saya ingin memberikan beberapa pengetahuan saya tentang sereh.
MENGATASI KANKER
Di dalam batang sereh terdapat zat anti oksidan yang dapat mencegah dari penyakit kanker yang berbahaya di tubuh kita.
MENGURANGI NYERI SAAT HAID
Ketika haid wanita jadi mudah marah tidak jelas itu disebabkan karena nyeri saat haid, namun jangan cemas dan gundah permasalahan ini dapat segera diselesaikan dengan cara minum teh sereh.
PEMUTIH GIGI
Bagi yang sering merokok atau sering minum kopi jika jarang menggosok gigi maka bisa membuat gigi berkuning dan kurang nyaman di lihat dan mengurangi rasa percaya diri di hadapan orang banyak.
Selain rokok dan kopi gigi berkuning juga disebabkan oleh sisa sisa makanan yang kita makan dan jarang menggosok gigi.
Maka bagi yang merasa giginya kuning jangan khawatir sebab kita punya solusi dengan menggunakan bahan alami yaitu sereh.
Caranya ambil sebatang sereh lalu tumbuk halus kemudian tambahkan arang, baru deh gosokkan ke gigi yang kuning.
MENYEMBUHKAN INFEKSI PADA KULIT DAN LAINNYA
Di dalam batang sereh mengandung zat anti bakteri dan anti mikroba yang dapat bermanfaat untuk mengatasi infeksi kulit kerana luka, bau badan dan keracunan makanan, anda bisa mengoleskan batang sereh yang telah di haluskan atau dengan meminum teh sereh.
**CARA MEMBUAT TEH SEREH/SERAI**.
Siapkan batang sereh
Gula batu
Jahe
Bubuk teh
Pertama tama potong kecil kecil batang sereh dan jahe lalu haluskan dengan blender.
Kemudian rebus hingga mendidih dengan air secukupnya lalu angkat dan tambahkan es batu dan teh bubuk.
Dan teh sereh siap di minum.
Semoga bermanfaat untuk kawan-kawan semua.
By @zaynfauzie