CONTEST #1 :TELL YOUR FAVORITE NUTRITIOUS FOOD. |MIE ACEH FAVORITE SAYA YANG MEMILIKI NUTRISI TINGGI.

Sebelum saya memasuki dalam pembahasan saya terlebih dahulu berterima kasih kepada founder semua @imamalkimas @mudajuli @ahyar92 yang telah memberikan kesempatan bagi saya untuk mengikuti kontes yang sangat menarik ini.CONTEST #1 TELL YOUR FAVORITE NUTRITIOUS FOOD yang di selenggarakan oleh komunitas steemhearltcare.

Berbicara tentang makanan favorit saya yang bernutrisi tinggi sangat banyak karena selain enak juga dapat membuat tubuh sehat dan kuat. Karena percuma makanan enak tetapi tidak bernutrisi yang membuat efek samping terhadap tubuh dalam jangka pendek ataupun panjang itu sangat berbahaya sekali.
Salah satu makanan favorit saya adalah mie aceh yang mana semua orang aceh umumnya sudah pasti tahu dan tidak asing lagi di telinga jika berbicara tentang mie aceh. Mie aceh juga telah terkenal di banyak daerah seperti Medan Jakarta yang mana banyak sekali warung orang aceh membuka usaha warung mie aceh di sana yang begitu ramai pengunjung setia waktu karena rasanya yang enak dan nikmat.
Mie aceh terbuat dari tepung terigu yang di cetak sebagaimana mie tepung pada umumnya dan di masak dengan bumbu merah rempah-rempah khas Aceh yang sangat spesial sehingga menghasilkan cita rasa yang menggoyang lidah penikmatnya.

Di bulan ramadhan ini mie aceh menjadi salah satu menu favorit saya untuk berbuka puasa selain enak juga mengenyangkan dan yang pastinya banyak nutrisinya.

Selain rasanya enak mie aceh juga memiliki manfaat bagi tubuh diantaranya :

1 MENGANDUNG PROTEIN
Protein adalah nutrisi yang berfungsi untuk memperbaiki jaringan sel sehingga bekerja dengan baik. Protein terdapat di hampir seluruh tubuh manusia seperti tulang, otot, rambut dan kulit.
Segini dengan mengandung protein mengkonsumsi mie aceh dapat membantu fungsi sel dalam tubuh karena memproduksi enzim dan hormon.
Selain itu protein juga membantu merawat sel rusak, meningkatkan set tubuh dan meningkatkan sel imun.
Protein juga terbagi menjadi dua macam ada protein hewani yang terdapat di daging telur dan susu. Sedangkan protein nabati terdapat di kacang, gandum bahan untuk membuat mie aceh.

2 RENDAH LEMAK
Jika memiliki kegemukan badan yang berlebih maka sangat cocok mengkonsumsi mie aceh bagi yang takut diet karena mie aceh sangat rendah mengandung lemak. Bagi orang yang ingin menurunkan berat badan sangat takut mengkonsumsi makanan yang berlemak tinggi tetapi tidak dengan mie aceh.
Selain itu mengkonsumsi makanan yang rendah lemak dapat membantu merawat sistem pencernaan dan mengurangi kolesterol jahat yang merugikan tubuh.

3 MENJAGA KESEHATAN JANTUNG
Kesehatan jantung sangat penting sekali dan merupakan organ penting dalam tubuh sehingga bila jantung tidak terawat sangat berakibat fatal bagi kesehatan tubuh.
Karena memilih karbohidrat yang minim proses sangat baik untuk perawatan jantung bila mengkonsumsi mie aceh karena terbuat dari gandum, sehingga ganti karbohidrat anda dengan mie aceh.
Mie aceh juga tidak memiliki lemak jenuh, garam dan zat yang tidak baik untuk kesehatan jantung.

4 MENURUNKAN KOLESTEROL
Salah satu cara menghindari kolesterol adalah dengan pola hidup sehat dan makan makanan yang sehat yang tidak mengandung lemak jenuh.
Sebenarnya kolesterol baik bagi tubuh bila kadarnya tidak berlebihan.
Caranya adalah dengan tidak mengkonsumsi makanan yang mengandung lemak jenuh dan makanan goreng gorengan ganti dengan makanan yang memiliki kandungan lemak rendah dan bernutrisi seperti mie aceh.

very good

Akhir Kata.

Oke kawan-kawan sekian dari saya tentang salah satu makanan favorit saya yang memiliki kandungan nutrisi yang baik bagi tubuh semoga bermanfaat untuk semua dan saya rasa kawan-kawan juga menyukainya terutama warga Aceh.

Terima kasih untuk @shc-curator atas kontes yang sangat unik ini.

salam sukses