MANFAAT TOMAT BAGI KESEHATAN
Apa kabar sahabat semua
.jpeg)
Kali ini saya akan membagikan tips kesehatan agar andah selalu dalam keadaan sehat selalu, tips yang yang saya bagikan ini akan manfaat untuk kesehatan anda jika memang ingin di terabkan dalam kehidupan, salah satu buah yang sering bahan belanjaan ibu ibu di pasar adalah buah tomat, jadi anda jangan pernah anggab sepele buah tomat, karena dalam buah tomat kaya akan antioksida dan mengandung vitamain C. Bauah tomat biasa di jadiakan sebagai alat untuk membuat sambel dan ada juga yanh makan mentah mentah.
Jadi anda harus mengatahui manfaat dari buah tomat .
Bauh tomat buah yang kaya akan ptotein dan megandung zat gizi yang baik bagi tubuh ,kanduang air zat yang ada dalam buah tomat mencapai 88% sedangkan sisaya adalah karbohidrat dan zat mineral yang baik jika di konsumai untuk tubuh kita.
manfaat buah tomat bagi kesehat.
1.MENCEGAH KANGKER
Di dalam nuah tomat mengandung lipoken senyawa waran merah ini terbukti bisa mencegah kangker juga penelitian dari jepang juga menyebutkan dengan mengkomsumsi tomat sangat baik untuk tubuh.
2. . MENGONTROL TEKANAN DARAH
Memang darah manusai tidak pernah stabil kadang tingi kadang rendah selain tomat, dengan mengkomsumsi garam juga bisa membuat darah staabil, namun garam terkadang rasanya agak asin dan babyak orang yang tidak suka ,namun kalou tomat memang sudah menjadi salah satu makanan pokok.
3.MENJAGA KESEHATAN JANTUNG
Di dalam buah tomat tedapat folat, maka zat inilah yang bekerja untuk menjaga ke sehatan jantung, kalium tak hanya menguragi penyak kardioviskular, akan tetapi juga akan membuat jantung kita lebih sehat.
4.MENJAGA KESEHATAN MATA
Tomat juag sangat baik untuk mata kita, tomat akan menjaga mata dari katarak, atou rabun jauh dan dekat, karena dalam tonat juga terdpaat antioksida maka antioksidailah yang akan melindungi mata
5. MENJAGA KESEHATAN IBU HAMIL
Bagi ibu hamil juga tak kalah manfaatnya, bukan hanya untuk ibunya bahkan untuk janin atou anak di dalam rahim ibu si bayi tersenmbut juga sangat baik ,maka bagi anda bapak bapak jangan pernah salah memilih buah untuk dinkasih kepada ibu hamil.
Tomat adalag bauh yang di jadikan sebagi alat untuk memasak padahal tomat kaya akan khasiatnya jika kita mau mengkomsusi dengan baik maka sangat akan baik untuk kesehatan.