Assalamualaikum 🙋???
sahabat steemit semua,apa kabar kalia hari ini, semoga aja kita semua diberikan kesehatan utamanya, karena kesehatan itu di atas segala-galanya,baik teman-teman steemit semua nya di kesempatan yang paling sempurna ini,saya akan membagikan sedikit manfaat terutama dari buah NAGA.

SUMBER

Tahukah kalian semua,buah yang berwarna merah muda ini ternyata kaya akan kandungan nya loh.??😯
Nah sebelum saya membahas tentang beberapa manfaat yang terkandung dalam buah satu ini,
Oke teman-teman mari kita simak beberapa manfaat yang terkandung dalam buah NAGA ini.
Buah Naga ini ternyata memiliki banyak manfaat nya,ternyata buah naga ini memiliki beberapa vitamin juga mineral yang terkandung dalam buah naga tersebut, yang sangat di butuhkan untuk tubuh kita, vitamin yang terkandung dalam buah naga ini di antaranya terdapat: vitamin B1, vitamin B2,vitamin B3 dan vitamin C, selain vitamin yang terkandung dalam buah naga ini ternyata buah ini memiliki zat besi dan kalsium juga.😯👍.
Buah naga ini salah satu buah yang memiliki sedikit kalori nya menurut saya kutip dari lifehack(lifehack,org) kalori cuman 60%saja, sehingga tubuh kita debgan mudah mencernakan buah naga tersebut,dan nutrisi pun mudah di serap oleh tubuh kita secara maksimal.
Kalau kita lihat dari segi kalori dari buah naga ini sangat cocok untuk menjadi menu makanan kita sehari-hari apalagi yang sedang ingin diet,
Selain itu mari kita bahas dari segi manfaat nya:

• Mencegah tanda penuaan.
  Buah naga ini termasuk salah satu buah yang berkhasiat untuk menunda penuaan kulit.

• Mengatasi diabetes.

Selain menunda penuaan kulit ternyata buah naga ini sangat cocok untuk penderita penyakit diabetes, lifehack bilang buah naga ini ternyata kaya akan serat yang terkandung dalam buah naga tersebut, sehingga bisa mengontrol jumlah gula darah dalam tubuh manusia,meski demikian manfaatnya anda harus mengonsumsi buah naga ini sesuai anjuran dokter, karena bila kelebihan memakannya bisa berbahaya juga/bisa menimbulkan efek samping juga.

-Obat jerawat.

SUMBER

Salah satu kegunaan dari buah naga ini ternyata bisa bermanfaat untuk obat jerawat, tetapi di bagian ini anda perlu mengolah nya menjadi licin supaya enak di oleskan pada bagian wajah yang berjerawat jangan lupa di bilas pakek air hangat,dan di anjurkan untuk rutin dilakukan 2 kali sehari supaya jerawat cepat hilang,dan satu lagi,anda tidak bole kelebihan memakan makanan-makanan yang berlemak seperti kacang,indomi dan lain-lain,kalau anda tidak memantangnya rugi juga anda ikuti langkah-labgkah di atas, karena pantang itu sangat di anjurkan ole dokter-dokter.

• Menjaga kesehatan jantung.
  

SUMBER

Nah teman-teman,selain bermanfaat seperti menunda penuaan kulit,obat jerawat dan ternyata sangat cocok untuk menjaga kualitas kesehatan jantung kita,di bagian ini yang paling terpenting, karena jantung merupakan mesin bagi tubuh kita, seperti hal nya di bagian motor,kalau mesin tidak bagus/tidak rawatnya dengan baik,maka motor tidak akan berguna/bisa jalan juga,itu semua sebagai percontohan, begitu juga dengan tubuh kita, karena jantung merupakan salah satu yang paling penting,kalau kita lihat tidak merawat nya dengan baik,maka secara lahir kita bisa mati,
Karena buah naga ini mengandung lemak tak jenuh tunggal yang bermanfaat untuk jantung kita,tak hanya itu saja ternyata buah naga ini bisa mengontrol kolesterol dalam tubuh kita.

Inilah beberapa manfaat yang terkandung dalam buah naga, semoga aja bermanfaat untuk kita semua terutama bagi saya pribadi dan teman-teman steemit semua, sekali lagi terima kasih banyak atas kunjungan teman-teman posting saya kali ini.

SALAM HIDUP SEHAT