📢 Daily Contest #11 : Tell us about your favorite vegetables (Reward Pool 25 STEEM) || by @itikna09
Hai sahabat steemians semua?
Pada kesempatan ini saya ingin mengambil bagian dari kontes komunitas #Steemhealthcare komunitas terbaik dan yang saling berbagi berbagai macam manfaat untuk kesehatan.
Menu sayuran memang banyak akan tetapi saya lebih suka wartel karena sayuran ini sudah terbiasa bagi saya dan mudah di dapatkan di tempat kami, nah pada kesempatan ini saya ikut serta dalam kontes komunitas ini.
- ALASAN MENYUKAI SAYURAN WARTEL
wartel biasanya di buat sop sebagai menu makanan yang lezat dengan aneka bumbu campuran juga rasanya sedikit pedas yang lengket di lidah oleh karena itu pas banget dengan kesukaan saya pedas.
- MANFAAT SAYURAN WARTEL.
Berikut beberapa manfaatnya
1.dapat menjaga mata.
Sebagaimana kita ketahui bahwa dalam kandungan wartel mengandung vitamin A sehingga dapat membantu kesehatan mata apabila bagi anda yang melihat kurang jelas sangat baik untuk di konsumsi.
2.menstabil gula darah.
Dalam wartel juga mengandung indek glikemik yang baik untuk kesehatan sehingga gula selalu terjaga keseimbangannya namun konsumsi mentah lebih baik daripada sudah jadi.
3.dapat menjaga penyakit jantung
Seringkali terjadi bagi pria penyakit serangan jantung apalagi sebagai perokok sangat rawan oleh karena itu kesehatan terus di jaga dengan konsumsi sayuran wartel dengan rutin setiap hari supaya dapat mengurangi secara pelan pelan.
Hanya sekian dan demikian postingan pada perjumpaan kali ini semoga kalian menyukainya Terimakasih, turut mengundang dan mengambil bagian dari kontes terbaik ini @yaumilahya @razzor @anwar07.
Terima kasih kepada
@imamalkimas
@mudajuli
@ahyar92
@lidiasteem
Salam @itikna09