Jarang diketahui !!! Ternyata banyak sekali manfaat dari delima merah/Mekah

Jarang diketahui ternyata banyak sekali manfaat dari buah delima merah/Mekah untuk kesehatan. Buah yang berwarna merah yang memiliki rasa manis bercampur asam jika dimakan membuat kita ketagihan.

Buah delima merah/Mekah atau pomegranate berasal dari asia bagian tengah, tetapi seiring berjalannya waktu buah ini juga dibudidayakan di daerah timur tengah, China hingga Amerika serikat.

Dibalik cara mengupas yang sangat ribet dan merepotkan ternyata buah delima merah/Mekah ini mengandung banyak gizi, menurut US Department of Agriculture (USDA), satu buah delima yang berukuran 3/8 inci atau sekitar 158 gram mengandung:

1.120 gram (g) air
2.128 kalori
3.2,57 g protein
4.1,8 g lemak total
5.28,8 g karbohidrat
6.6,16 g serat
7.21,1 g gula total
8.15,4 miligram (mg) kalsium
9.18,5 mg magnesium
10.55,4 g fosfor
11.363 mg kalium
12.15,7 mg vitamin C
13.58,5 mikrogram (mcg) folat atau vitamin

Banyak sekali bukan kandungan yang terdapat dalam buah delima merah/Mekah, buah ini juga sempat dinobatkan sebagai makanan super oleh ilmuwan dunia seperti diketahui buah ini juga bisa menurunkan resiko dari berbagai penyakit.

Berikut akan saya jelaskan beberapa manfaat dari buah delima merah/Mekah dibawah ini:

1.Memelihara kesehatan jantung
Nah buat anda yang memiliki silsilah keturunan penyakit jantung, buah ini cocok sekali untuk anda konsumsi karena bisa mengurangi resiko terkena serangan jantung, mengonsumsi 200 ml jus buah delima setiap hari selama 3 bulan, dapat menurunkan gejala iskemia akibat penyempitan pembuluh darah ke jantung.

2.Mencegah perkembangan radikal bebas
Karena tingginya kandungan zat Antioksidan, buah delima merah/Mekah ini bisa mencegah perkembangan radikal bebas yang bisa menjadi penyebab berbagai jenis kanker, menurut penelitian kandungan didalamnya di atas rata-rata.

3.Baik untuk sistem pencernaan
Karena buah ini mengandung 45% kebutuhan serat harian maka sangat cocok untuk Anda yang ingin melancarkan pencernaan karena saya sendiri sudah mencobanya dan terbukti.

4.Mempercepat penyembuhan luka
Rutin meminum buah ini akan mempercepat penyembuhan luka di bagian tubuh Anda dan juga bisa mengatasi penuaan dini.

5.Meningkatkan gairah seks dan kesuburan
Anda terkejut!! Ya, Sama saya juga karena baru kali ini saya mengetahuinya, ternyata karena kandungan antioksidan yang tinggi sehingga meredam stres oksidatif dalam tubuh serta mengoptimalkan kesuburuan.seperti diketahui Stres oksidatif menyebabkan penurunan kualitas sperma dan menurunkan kesuburan wanita.

6.Melawan infeksi virus dan bakteri
Pas banget dimasa sekarang ini untuk menaikkan imunitas tubuh bisa dengan mengkonsumsi buah ini, karena telah terbukti memiliki sifat anti bakteri dan anti virus saat dilakukan penelitian.

Itulah beberapa manfaat yang bisa saya tulis dan jelaskan sebenarnya masih banyak lagi manfaat yang terdapat dari buah delima merah/Mekah.

Memang menjaga kesehatan adalah tugas kita setiap insan karena tidak guna banyak uang kalau kitanya sakit sakit-sakitan maka dari itu mulai sekarang ayo sama- sama Kita hidup sehat.