Hola amigos de @Steemhealthcare, mi nombre es Darwis, de #venezuela nacido en Ciudad Bolivar, pero actualmente resido en la capital la bella y ajetreada #Caracas, me presento ante ustedes para realizar mi primera publicación en el concurso **CUÉNTANOS QUE COMIDA O BEBIDA SALUDABLE LE GUSTA Y RECETAS**, "Mi Batido Bomba*.

Frutas saludables.

En casa acostumbramos a realizar mercado para 15 a 18 días aproximadamente, así que cuando compramos las frutas lavamos, picamos y congelamos para que no se vallan a dañar, así que les presento mi bebida favorita la cual llamo Batido Bomba, tiene diferentes frutas que nos brinda un sin fin de vitaminas y minerales que nos ayuda a tener energía durante todo el día, para los niños es ideal para alimentarlos de una manera sana y deliciosa en casa siempre la hacemos y por eso este batido lo disfruté con mi hija:

Batido Bomba:

Ingredientes:

• Mora,
• Guayaba,
• Patilla,
• Zanahoria,
• 2 hojitas de espinacas.
• Azúcar al gusto,
• Agua.

Ingredientes

Procedimiento:

Llevamos todos los ingredientes a la licuadora y procesamos por alrededor de 2 minuto.

Todo a la licuadora.

Colamos, ratificamos la azúcar y listo a disfrutar de este saludable batido.

Casi listo.

Ahora a disfrutar de un "Batido Bomba", con un sabor único y aparte nutritiva.

En la jarra.

Ahora si disfrutado de un Batido saludable!

Invito a mis amigos @yelitzac, @naka05, @mariita52, para que se apresuren y participen en el concurso, aquí les dejo las Reglas del Concurso.

Gracias por llegar hasta aquí y leerme, nos vemos una próxima publicación.

Las fotografías fueron captadas desde el teléfono Redmi 9A y editadas en la app Colagge Marker, exclusivamente para #steemit.

Saludos.

@elnazi💂