TELL YOUR FAVORITE HEALTHY DRINKS - Air Tebu Minuman Sehat Mengembalikan Energi

Air tebu sendiri merupakan air yang berasal dari pesaran batang tebu. Pengolahannya sendiri bisa dengan berbagai cara mulai dengan cara manual yang masih tradisional sampai dengan menggunakan mesin, air tebu ini sangat manis dan sangat baik bagi tubuh.

Air tebu selalu menjadi pilihan utama untung menghilangkan rasa haus, apalagi saat cuaca panas terlebih jika anda sedang berpuasa. Meminum segelas air tebu saat buka puasa sangat baik untuk mengebalikan energy dalam tubuh yang terkuras habis saat anda puasa dan diiringi dengan aktivitas anda di luar rumah.

Air tebu sendiri mengandung karbohidrat, gula, protein kalsium, kalium magnesium, dan zat besi yang sangat baik bagi tubuh. Sangat banyak manfaat yang dapat kita ambil dari meminum segelas air tebu diantaranya adalah sebagai berikut.

1. Meningkatkan energy

Kandungan gula sukrosa dan fruktosa alami di dalam segelas air tebu sangat baik dalam menghasilkan energi yang dapat mengganti energy anda yang telah hilang saat anda berpuasa atau saat anda bekerja. Air tebu juga dapat membuat anda terhindar dari dehidrasi akibat teriknya matahari disiang hari, maka fari itu air tebu sangat baik jika dikonsumsi setelah olahraga atau beraktivitas.

2. Membuat system pencernaan menjadi lancer

Tebu sangat baik dalam membuat pencernaan menjadi lancer karena mengandung serat yang baik. Banyak yang tidak mengetahui bahwa untuk mendapatkan serat yan baik nagi pencernaan anda disarankan untuk tidak membuang ampas tebu yang ada didalam air tebu itu sendiri, ampas yang dimaksud adalah ampas halus yang ada di dasar-dasar air tebu dan berbentuk tidak kasar.

3. Mengurangi resiko kanker

Dalam penelitian menunjukkan bahwa ekstrak dari air tebu sendiri mengan dung antioksidan dan zat antikanker yang sangat baik dalam mengatasi sel kanker yang akan berkembang. Kaken yang dapat dicegah seperti kanker payudara dan kanker prostat .

Kesimpulan

Air tebu sangat banyak manfaatnya bagi kesehatan anda terlebih dalam upaya mengambalikan energy yang terkuras habis saat anda beraktivitas atau berpuasa, manfaat lain juga sangat banyak asal anda tidak mengkonsumsi berlebihan karena kandungan gula didalamnya sangat banyak. Cukup minum segelas setelah beraktivitas akan sangat baik bagi tubuh anda.

Steem Healthcare Community
TELL YOUR FAVORITE HEALTHY DRINKS

Terimakasih & Apresiasi Kepada:

@imamalkimas
@mudajuli
@shc-curator
@ahyar92
@lidiasteem

Salam

@dimasputra