MANFAAT BUAH RAMBUTAN UNTUK KE SEHEHATAN

Assalamu'alaikum sahabat stemian semua dimanapun anda berada semoga dalam keadan sehat selallu, dan tetab selalu menjaga ke sehatan dengan baik, karena keaehatan adalah hal yang sangat mahal, maka selama masih sehat maka gunakanlah kesehatan dengan baik.

SUMBER

Buah rambutan adalah salah satu buah yang sangat baik untuk di konsumsi, baik laki laki2 maupun perempuan, bahkan di kalangan anak anaknjuga sangat baik untuk di konsumsi, akan tetapi sangat banyak orang orang yang tidak suka makan rambutan karenaa penampakn dari bulu yang begitu sehihgga bnyak orang tidak suka akan buah rambutan tersebut. Padahal buah rambutan kaya akan mnfaatnya. Apa lagi buah rambutan punya rasa yang manis dan halus, sehinga kita temuai di buah rambutan banyak sekali semut yang berkumpul saat rambutan tersebut sudah hampir masak

MANFAAT BUAH RAMBUTAN BAGI KESEHATAN

.1 MEMBANTU MENURUNKAN DIABETES

Di dalam buah rambutan terdapat senyawa fanolik ini manfaatnya bisa meurunkan kadar gula yang ada dalam tubuh kita

2. MENINGKATKAN KE UTUHAN TULANG

Tulang yang terdapt dalam tubuh kita cepat atou lambat kerapuhan tulang pasti kita akan merasakannya, namun ke rapuhan tulang bisa kita hindari denga cara rutin olah raga dan dengan mengkomsunsi makanan yang sehat di antara lain dengan mengkomsumsi buah rambutan
Dengan cara kita mengkomsumsi buah rambutan dan memberikan efek pada kesehatan dan tulang akan semakin kaut.

3. TERHINDAR DARI RESIKO BATU GINJAL

Penyakit batu ginjal adalah salah satu penyakit yang berbahaya, dengan mengkomsunsi buah rambutan akan memecahkan batunginjal yang ada dalam pingganh kita,
Karena di dalam buah rambutan terdapat kasium yang dapat menghacurkan batu ginjal, maka buah rambutan adalah hal yang baik untuk kesehtan

4. MENGATASI MUAL DAN PUSING

Orang yang mabuk dalam perjalanan biasanya pasti merasakan mual mual dan kepala pusing, namun hal ini bisa di cegah dengan mengkonsumsi buah rambutan. Rasa manis yang ada dalan buah rambutan akan membmbatu menghilangkan mual.

5. MENURUNKAN BERAT BADAN

Buah rambutan tidak jauh berbeda dengan buah yang lain, maka buah rambutan sangat baik di komsumsi oleh orang yang sedang melakukan diet, karena di dalam 800 gram buah rambutan terdadpat di dalamnya 75 kalori dan 5 gram serat

Penelitian menyebutkan dengan sebab mamakn buah rambutan akan membuat efek keyang yang lebih lama,

Maka dengan itu konsumsilah buah rambutan dengan rutin di samping enak untuk di konsumsi buah rambutan juga sangta baik untuk kesehat, padahal masih banyak kebelibhan atou hal yang baik untuk makan rambutan insya allah akan saya tulis di lain ke sempatan