||Concurso||"Alimentos extraídos de animales" #1.
Hola a todos, reciban un cordial saludo a todos en la comunidad Steem of Animals
Me uno a este concurso creado por @shahariar1para dar a conocer los alimentos que diariamente consumimos de origen animal que resultan de gran importancia para obtener los nutrientes necesarios para la mantenernos saludables.
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Le doy las gracias a @elicrespo13 por la invitación formulada a participar
De acuerdo a las preguntas formuladas daré las respuestas mas adelante
¿Cuál es tu comida favorita de origen animal?
¿De dónde sacas esta comida?
¿Cuéntanos sobre el valor nutricional de los alimentos?
¿Cuál crees que es el alimento de origen animal más saludable? ¿Por qué?
Mi comida favorita de origen animal son las carnes blancas como: el pescado, el pollo y los huevos.
El pescado fresco
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Frito, en mojito, asado y en cualquier maneras de preparación.
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Otro de las comidas favorita es el pollo se puede reparar a la parrilla, guisado, frito de cualquier forma como se prepare y posee un delicioso sabor
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Estos dos tipos de carnes blancas es recomendado en regímenes dietéticos especiales debido a que su carne es magra y su poseen un aporte de grasa es reducido.
También consumo huevos y queso blanco dos veces por semana sancochados, revueltos o preparados al perico
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El pollo y el pescado los compro en el las carnicerías ubicadas en el mercado municipal en cuando voy mercado donde han pasado por los controles regulares sanitarios para ser expendidos en los establecimientos comerciales.
Tanto el pescado como el pollo poseen similares características a la carne en cuanto a su valor nutricional de un importante elevado desde el punto de vista bilógico y en el caso del pescado suministra al organismo diversos minerales entere los que se encuentran el yodo, calcio y vitaminas como la riboflavina y tiamina
El huevo proporciona múltiples beneficios al organismo, porque contiene lípidos y gran cantidad de vitaminas tanto hidrosolubles pertenecientes a la línea de las vitaminas B así, como liposolubles como las vitamina D.A y E también incluyen los ácidos poliinsaturados y mono insaturados.
Los ácidos mono insaturados se dice que actúa para ayudar a aumentar el nivel de colesterol bueno HDL.
Los alimentos de origen animal proporcionan las proteínas indispensables que necesitamos diariamente para el mantenimiento del buen funcionamiento del organismo y nos ayudan a la formación y reparación de los diferentes tejidos del cuerpo, sobre todo durante las diferentes etapas de crecimiento, en el embarazo y durante la lactancia.
De igual manera los alimentos de origen animal aportan muchas vitaminas y minerales necesarias para los procesos bioquímicos y hormonales que se realizan en el cuerpo para su autorregulación metabólica, de manera efectiva y eficaz, mantiene también el perfecto equilibrio de la presión osmótica u oncótico e hidrostática corporal.
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Hasta aquí mi participación en el concurso
Agradecida por la visita y el tiempo dedicado para leer su contenido.
Saludos y bendiciones
Las Fotos mostradas en el contenido presentado, forman parte de mi álbum digital y fueron captadas con mi celular Samsung A536E.
Invito a
@dulcem05, @haidee y @rumaisha a participar en el concurso
Hi friend, thanks for the invitation. Your favorite foods of animal origin are fish, chicken and eggs. All that Has high nutritional value such as vitamins and minerals and proteins that help grow and repair tissues in the body
Has a high nutritional value such as vitamins and minerals and proteins that help grow and repair tissues in the body.
I also really like chicken meat and all kinds of sea fish. It can be fried, baked or boiled depending on our taste.
We wish you success in the contest dear 🥰
Cierto estimada @rumaisha los alimentos favoritos de origen animal que me agradan son el pollo, pescado ademas del los huevos.
comartimos preferencias en cuanto a los alimentos como el pollo y el pescado
Saludos y muchas gracias por visitar y comentar
Hola @zory23, gracias por la invitación, muy buena su alimentación con carnes de pollo y pescado, proteínas muy sanas que al ser consumidas proporcionan bastante beneficios al organismo.
Amiga éxito en la dinámica.
Gracias amiga @haidee por la visita otorgada
Bendecido día amiga gracias por tu invitación, me encantó como describes tus alimentos y la importancia que le das.
Gracias por la visita y comentario formulado