И жить торопится и чувствовать спешит.
Бывают дни когда все спорится в руках и есть время для всего - уйму дел переделать и все увидеть-услышать и принять-почувствовать. Я называю это состояние полетом. Как-то называет ресурсным состоянием. А кто-то и вовсе привык так жить всегда.
Но и бывают дни когда подступает хандра и не хочется ничего.
Вроде и лежишь на диване... но все равно чувствуешь, что даже его пролеживаешь некачественно и без особого удовольствия.
А иногда лежишь и не день и не два, и уже даже понимаешь, что нужно что-то с этим делать... но вот что?
Конечно же, есть идеи, что нужно встать с дивана... но зачем и куда? Заняться треклятым фитнесом для горожан - прогулками? Корова-то не мычит под домом, да и огород сорняками не заростает.
И как альтернатива для бессмысленного и беспощадного время провождения вне стен родной крепости, приходит в голову тренировка или разминка содержимого черепной коробки. И я открываю книгу.
Не тянусь к пульту телевизора, не открываю соц сети, а именно, хватаю первое, что подвернется и начинаю читать.
Так, слово за слово, я вытаскиваю себя из болота.
А как спасаетесь от хандры вы? где черпаете вдохновение и силы для жизни?
У меня это естественный круговорот, не знаю, как метаболизм определённый: период активности, затем жизнь возвращает меня в природную вертность, а точнее - в интровертность. Тогда я одна брожу с фотоаппаратом, бывает, сижу где-нибудь в углу кафе, читаю, но и вариант "диванного настроения" периодами накрывает - значит где-то не рассчитала силы или близкие выкачали всю эмоционалку из моей батарейки (им только дай волю). Целый день тогда смотрю сериал, желательно - детективный. Никаких соцсетей, разговоров по телефону и обсуждений чужих проблем. По-моему, такие паузы естественны. Выбираюсь через деланье... одно, другое и ты снова на дистанции.
да, все волнами - приливы и отливы и иногда нужно просто подождать - полежать, потупить.
А выбираться можно даже вытаскивая себя за косичку.
Причем любую и трех - тело, душа или дух. Начиная поднимать одно из них все остальные подтягиваются всенепременно
тушка наиболее отзывчива) - еды просит и всего остального тоже))
она быстрее реагирует на изменения и является самым грубым материалом
Советую залезть на крышу дома по лестнице. Помогает избавиться от хандры.
конкретно для меня это не сработает - альпинизм в прошлом.
лестница-дом - это рутина )))))))))))
Важная часть - это сделать что-то когда вам станет страшно за вашу жизнь. Искупайтесь в океане, зная что там плавают акулы, или расскажите политический анекдот про Путина. )))
Прислушиваюсь к себе: где налажала, что пропустила. Поесть? Погулять? Съесть что-то конкретное? Хотела что-то сделать и не делаю?
Хороший осознанный самоконтроль... я иногда его теряю на ровном месте... увы
Лет 20 назад у меня случилась затяжная апатия на ровном месте без видимых причин. Пришлось потрудиться, выясняя что это и почему. Теперь хотя иногда и заносит, но, наверное, смутно вспоминается, и помогает.
Не-е... соцсети - это не метод.
Обычно в памяти на "ожидании" целый список отложенных "неотложных"дел. Стоит лишь одним заняться и хандры как не бывало.
вот кстати не факт что это не отложенные дела придавливают и прибивают к дивану... когда их уже накопилось с бетонную плиту
Вы правы.
Некоторым делам надо дать возможность решиться самим собой.
В таких случаях - диван незаменим, как инструмент решения :))
... особенно если хочешь увидеть труп врага ))