EL JUEGO DIARIO: 01/08/2020 de @Slwzl _ Agosto azul - Una mejor actitud
Bienvenidos a mi diario en el día primero, mis queridos amigos de #steemit es un día para hablar con nuestro ego, y que él enamore a nuestro corazón. Bendiciones a todos... Soy parte del equipo "Lucero Venezuela" en @lucerovenezuela
La imagen: Composición propia para el post.
Comenzaré recordando que recientemente me ví en la necesidad de hacerme un chequeo médico, la cardiólogo que me ve, la cuál es una gran amiga (Diaxeidis Lares) me indica que debo bajar los niveles de ansiedad porque tengo una arritmia cardiaca marcada. Que debo comer mejor, distraerme, hacer cosas lindas.
Ella me remitió al especialista, este me indicó una serie de actividades de relajación para vencer el miedo descontrolado a todo, la verdad no es fácil asumir que le tememos hasta a lo cotidiano, a lo normal; y no es que quiera justificar lo que me sucede pero no es sencillo pasar por una serie de hechos fuertes durante la últimos meses, además del terror común vivido por la actual situación amenazante de nuestro mundo.
La fotografía: La fuerza de un tronco que alberga nuevamente la naturaleza, renace en él la vida.
Mis revelaciones de este trauma de ansiedad han estado fuertes, no sólo el corazón, también los nervios afectan a nivel del estómago y con dificultades en la forma de tragar los alimentos, en mi caso especial, no es sencillo ni agradable, trato de buscar el equilibrio en actividades de relajación, del hogar, de mi trabajo, pero me ha afectado en la comunicación con mi pareja especialmente, esto último por pena a sentir debilidad constante.
Pero hoy comienza un Agosto en azul, es una clave que he creado para responder día a día las preguntas necesarias en mi vida, para darle sentido a querer estar mejor y porque es necesario una "mejor actitud". Con colores, reflexiones y un poco de sol, una nueva @slwzl para afrontar la vida.
¡Entonces, es excelente escribir un diario y comienzo hoy!
Llevaré con tranquilidad de la mano a mi ego, retomaré la respiración y cada actividad necesaria para avanzar, llevaré mi diario con amor, anotando mis avances y fortalezas para que cuando alguien necesite pueda verse también en un "Agosto azul", y encontrar la ayuda necesaria.
La imagen: Composición propia para el post.
Imágenes propias. Fotografías tomadas con un móvil Blu Vivo One Plus. Cámara f / 2.0 1/100 3.79mm ISO 200. Editadas para los mensajes usando la aplicación de diseños Canva.
Estaré atenta con esa estrategia del agosto azul suena interesante. Te deseo el mayor de los éxitos en este juego, somos un gran equipo y seguro tu participación será excelente al igual que tu intervención en el grupo.
Gracias amiga. Aquí estamos.
Un abrazo
:)
Qué bonito escribes!! Me gustó muchísimo tu post! Te deseo una lluvia de bendiciones y de éxito en este reto y en tu vida!
Gracias @Purrix es lindo compartir con ustedes. Una nueva experiencia :)
Saldremos de esto querida @slwzl, si seguimos con estos ejercicios diarios que nos recrean y relajan, ya le vamos agarrando el ritmo.
Gracias @lisfabian gracias
Es lindo trabajar con ustedes.
Un abrazo
Luisa, debes cuidarte mucho, sé que todo se ve difícil, pero tienes tanto porque sonreír y estar bien, deberías pintar mandalas, dicen que eso ayuda a manejar el estrés, en Internet hay muchos, imprimes unos y los pintas con tu hija je je
Un fuerte abrazo, si un día necesitas algo, aunque soy callada, sabes que puedes contar conmigo.
Gracias mi linda amiga, gracias por todo tu cariño y apoyo siempre. Estoy aprendiendo a llevar un nuevo diario y es bonito, por los momentos creo que nos faltó la etiqueta #the1000daysofsteem tenemos duda sobre usarla. mmm?
Un abrazo
Cuidate mi bella los niveles de ansiedad nos estan enfermando, sin lugar a dudas, este encierro el no saber que va a pasar, yo deje de ver algunas noticias, a la final ellas estan allí y tu no puedes hacer nada para cambiarlas @slwzl muy lindo tu inicio del juego del diario.
Gracias mi gran amiga de siempre. Haré todo paso a paso para compartir con ustedes desde la alegría.
Un abrazo
Me encanta el color azul, espero que te mejores y calmes un poco esa situacion de ansiedad. ver una pelicula me ayuda mucho y salir a caminar a la montaña.
Gracias por los buenos deseos amiga.
Es lindo trabajar con ustedes.
Un abrazo
Me alegra que tomes el juego como una manera de relajarte y disfrutar.No eres tu sola amiga con lo del miedo somos muchos pero se va a salir adelante y todo va a estar en tranquilidad y armonía. Felicito a tu equipo y a ti deseándole lo mejor en el juego.
Gracias @javima un placer tenerte por acá.
Lindo también tu post.
Gracias amiga !Suerte!
El azul es un color de paz y alegría, mi favorito en la acuarela. Mucha calma y tranquilidad, mi bella, estamos vivos, aqui y ahora y hay mucha gente que te quiere (como yo y muchos más). Te mando un abrazo enorme y mi cariño, espero todo vaya yendo mejor.. @slwzl
Gracias bella, es así, estamos vivos y eso es lo importante por agradecer