고마움

감사는 우리가 삶을 더 긍정적이고 낙관적으로 바라볼 수 있도록 도와주는 강력한 도구입니다. 우리가 감사하는 것들을 생각하는 시간을 갖는 것만으로도, 스트레스와 불안을 줄이고, 다른 사람들과의 관계를 개선하며, 전반적인 웰빙을 증진시킬 수 있습니다. 감사 일기를 쓰거나, 다른 사람들에게 감사의 마음을 전하는 것, 또는 그저 삶의 좋은 것들을 즐기는 시간을 가지는 것 등, 감사를 실천하는 것은 우리의 일상에 더 많은 기쁨과 충실함을 가져다 줄 수 있는 간단하면서도 강력한 방법입니다

"감사는 자신을 돕는 것임을 기억하십시오"