প্রতিযোগিতার বিষয়- আমার এলাকার একটি বিখ্যাত ফল -লিচু

in Steem For Traditionlast year (edited)

আমি @abdul-rakib


বিক্রির জন্য নিয়ে আসা লিচু

আসসালামু আলাইকুম কেমন আছেন বন্ধুরা আজকে আমি এক আশ্চর্যজনক প্রতিযোগিতায় অংশগ্রহণ করতে যাচ্ছি স্টিম ফর ট্রেডিশন সম্প্রদায়ে। আমার কাছে এটি খুব আকর্ষণীয় মনে হচ্ছে কারণ এই প্রতিযোগিতায় নিজের জেলা বা শহরকে রিপ্রেজেন্ট করবে। আমি বাংলাদেশের দিনাজপুর জেলা থেকে দিনাজপুর নাম শুনেই আপনার মাথায় হয়তো চলে এসেছে আমি কি ফল নিয়ে প্রতিযোগিতায় অংশগ্রহণ করতে যাচ্ছি হ্যা আপনি ঠিক এ মনে করেছেন আমি দিনাজপুরের বিখ্যাত লিচু নিয়ে কথা বলবো। চলুন শুরু করা যাক..


আমার এলাকার বিখ্যাত ফল

বাংলাদেশের প্রতিটি জেলায় মাটি ও আবহাওয়া ভেদে বিভিন্নরকম ফল ভাল ফলে তেমন আমার জেলা বৃহত্তর দিনাজপুরে সুখ্যাতি ছড়ানো পুষ্টিগুনে ভর পুর লিচু ফল। দিনাজপুরের মাটি লিচুর জন্য উপযোগী। লিচু একটি অতি পরিচিত এবং সবার পছন্দের ফল। । গ্রীষ্মকালীন এ রসালো ফল খুব অল্প সময়ের জন্য আসে।স্বাদ ও গন্ধের জন্য লিচু অনেকের কাছেই প্রিয়।শুধু স্বাদই নয়, পুষ্টিগুনেও ভরপুর এ ফল।নানা রকম অসুখের থেকে আপনাকে দূরে রাখবে এ ফল। আবার বেশি খেলেও হতে পারে ক্ষতি।


লিচুর জাতসমুহ

এ দেশে যেসব জাতের লিচু পাওয়া যায় সেগুলো হল,মাদ্রাজি,বোম্বাই,বেদানা,বারি-১,বারি-২,চায়না-১,চায়না-২,চায়না-৩,কাঠালি জাতের লিচু। মাদ্রাজি আগাম জাতের লাগে লিচু,বোম্বাই টকটকে লাল,সবচেয়ে ভাল জাতের লিচু চায়না-৩।
বাংলাদেশে লিচুর জন্য বিখ্যাত জেলা দিনাজপুর। দিনাজপুরের মাসিমপুরের লিচু সবথেকে ভাল হয়।

উপাদানসমুহ
উপাদান(প্রতি ১০০গ্রামে) কার্বোহাইড্রেট - ১৬.৫ গ্রাম ভিটামিন সি- ৭১.৫ গ্রাম চিনি- ১৫.২ গ্রাম ডায়াটারি ফাইবার- ১.৩ গ্রাম এছাড়াও কপার, প্টাশিয়াম ও অ্যান্টি-অক্সিডেন্টের উৎস লিচু।
লিচুর উপকারী দিকগুলো✅
      • শরীরের বিভিন্ন ধরনের ব্যাথা দূর করতে কাজ করে লিচু।
      • রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে কাজ করে।
      • লিচুতে ভিটামিন, নানা খনিজ উপাদান রয়েছে যেগুলো রক্তের উপাদান তৈরিতে সহযোগিতা করে।
      • ত্বকের বলিরেখা দূর করে।
      • বয়ষের ছাপ পড়তে দেয়না এবং ত্বক উজ্জ্বল করে।
      • শরীরে র ক্ষতিকর কোলেস্টেরলের মাত্রা কমাতে সাহায্য করে।
      • ফাইবারের উৎস লিচু খেলে পরিপাকতন্ত্রের সমস্যা থেকে দূরে থাকা যায়।
      • পরিমিতভাবে লিচু খেলে বিভিন্ন রকম শারিরীক উপকার পাওয়া যায়।
পাশ্বপ্রতিক্রিয়াগুলো❌
এ ফলটির যেমন ভালো দিক আছে তেমনি অতিরিক্ত খেলেও পাশ্বপ্রতিক্রিয়া হতে পারে-
  • মাত্রাতিরিক্ত লিচু খেলে রক্তচাপ অস্বাভাবিকভাবে কমে যেতে পারে।
  • লিচুতে ওজন বৃদ্ধি করে।
  • খালি পেটে খেলে শরীরে বিষক্রিয়া হতে পারে।
  • রক্তের গ্লুকোজ কমে যায়।

তাই খেতে সুস্বাদু হলেও ইচ্ছামত লিচু খাওয়ার সুযোগ নেই। পূর্নবয়ষ্ক ব্যক্তি দিনে ১০-১২টি লিচু খেতে পারে।বয়স,শরীর,অসুস্থতা ইত্যাদি বিবেচনা নিয়ে পরিমিতভাবে লিচু বা যেকোনো ফল খেতে হবে।

C3TZR1g81UNaPs7vzNXHueW5ZM76DSHWEY7onmfLxcK2iQWvoRBGyAuZDdegfBscbmPawdn4kdqgwiuh7yfWpnVg96PCr8dR8CRmqAHjYQE7ZnhQNzdcB9Q.png
আমি আমার বন্ধু @arohaman @shahidalinaz @dolabiswas কে এই প্রতিযোগিতায় অংশগ্রহণের জন্য আমন্ত্রণ জানাতে চাই

আমার পোস্ট পড়ার জন্য ধন্যবাদ
আপনার জন্য শুভকামনা.
আপনার মঙ্গল কামনা করছি

Sort:  
 last year 

এমন কোন মানুষ নেই যে জানে না দিনাজপুর লিচুর জন্য বিখ্যাত। এবং লিচু অনেকেরই পছন্দের একটি ফল। আমাদের এই উত্তর বঙ্গের লিচু সম্পর্কে আর আপনি অনেক সুন্দর একটি বিস্তারিত আলোচনা করেছেন ভাইয়া। আপনার জন্য অনেক অনেক শুভেচ্ছা রইল

ধন্যবাদ আপনাকে প্রিয় ভাই.

 last year 

দিনাজপুরের ঐতিহ্যবাহী ফল হচ্ছে লিচু। দিনাজপুর জেলার নাম শুনলেই সবার মাথায় প্রথমে লিচু আসে। লিচু আমার অনেক পছন্দের ফল। লিচুর সময়ে বাজারে বিভিন্ন ধরনের লিচু পাওয়া যায়। তবে চায়না থ্রি লিচু আমার অনেক পছন্দের। আপনি লিচু নিয়ে নানাবিদ তথ্য আমাদের মাঝে তুলে ধরেছেন। লিচুর উপকারিতা এবং পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া আমাদের মাঝে তুলে ধরেছেন। যা সকলের জানা প্রয়োজন। অসংখ্য ধন্যবাদ ভাই এতো সুন্দর একটি পোস্ট আমাদের মাঝে শেয়ার করার জন্য।

আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ প্রিয় আমার সম্পুর্ন লেখাটি পড়ার জন্য এবং মুল্যবান মন্তব্য করার জন্য।

 last year 

লিচু নিয়ে আপনি সুন্দর করে বিস্তারিত আলোচনা করেছেন।লিচু একটি মৌসুমি ফল এ ফল কম বেশি সবাই খায় অনেকের এটি প্রিয় ফল,আমারও অনেক ভালো লাগে এ ফলটি খেতে।উত্তর অঞ্চলে যারা থাকে তারা দিনাজপুরের লিচু খায়নি এমন মানুষ পাওয়া যাবেনা।আপনার ফটোগ্রাফি সুন্দর হয়েছে, ধন্যবাদ আপনাকে।

আপনার মুল্যবান মন্তব্যের জন্য ধন্যবাদ।

 last year 

প্রথমেই আপনাকে ধন্যবাদ জানাই আমাদের কমিউনিটিতে পোস্ট করার জন্য। অনেক ভালো লাগল আপনার পোস্ট পড়ে৷ আপনি লিচুর ভালো দিক এবং খারাপ দিক নিয়ে সুন্দর আলোচনা করেছেন। ১০-১২ টা লিচুর বেশি খেতে পারবো না এটা আমি জানতাম না ভাই। প্রতিযোগিতায় আপনার জন্য শুভকামনা রইল।

আপনার মুল্যবান মন্তব্যের জন্য ধন্যবাদ । জ্বি ভাই ১০-১২ টির বেশি লিচু খাওয়া উত্তম সারাদিনে ।

 last year 

Thank you very much for participating in the contest.You did not use correct tags .This post disqualified

I will try to be careful from next time and try to understand the rules well. I'm sorry for the mistake

 last year 

দিনাজপুরের বিখ্যাত একটি ফল লিচু নিয়ে অনেক সুন্দর একটি পোস্ট আমাদের সাথে শেয়ার করেছেন। কিছু উপকারিতা এবং অপকারিতা গুলো অনেক সুন্দর ভাবে তুলে ধরেছেন। প্রতিবছর দিনাজপুর থেকে বিভিন্ন জাতের লিচু অন্যান্য জেলাগুলোতে পাঠানো হয়। আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ এত সুন্দর একটি পোস্ট গুছিয়ে আমাদের সাথে শেয়ার করার জন্য।

ধন্যবাদ আপনার মুল্যবান মতামতের জন্য।

 last year 

লিচু বলতে আমরা দিনাজপুর জেলা কে চিনি। লিচুর বাম্পার ফলনে দিনাজপুর অন্যান্য জেলার কাছে অনেক প্রসিদ্ধ লাভ করেছেন। লিচু আমাদের শরীরের জন্য অনেক উপকারী। তবে অতিরিক্ত খেলে একটু সমস্যায়ও পড়তে হয়। যাইহোক লেজে সম্পর্কে অনেক সুন্দর আলোচনা করেছেন আপনি। প্রতিযোগিতায় অংশগ্রহণ করার জন্য ধন্যবাদ জানাচ্ছি।

আপনাকে ধন্যবাদ প্রিয়।

 last year (edited)

লিচু সম্পর্কে অনেক বিস্তারিত আলোচনা করেছেন ভাইয়া। লিচু শিশু থেকে বৃদ্ধ সবারই অনেক প্রিয়। লেচুতে অনেক পরিমাণ পুষ্টিগুণ রয়েছে। যেগুলো আপনি পোষ্টের মাধ্যমে অনেক সুন্দর করে তুলে ধরেছেন। আপনার পোস্টটি পড়ে আমার খুবই ভালো লাগলো। এবং প্রতিযোগিতায় অংশগ্রহণ করার জন্য আপনাকে অসংখ্য অসংখ্য ধন্যবাদ জানাচ্ছি।

আপনাকে ধন্যবাদ প্রিয় বন্ধু

 last year 

বাহ্ অসাধারণ একটা পোস্ট করেছেন ভাই। দিনাজপুর জেলা লিচুর জন্য বিখ্যাত। এটা শুধু আমরা বলি না এটা পুরো জেলায় জানে এবং বাহিরেও এটা জানে যে দিনাজপুর জেলা লিচুর জন্য বিখ্যাত। লিচু কম বেশি সবাই পছন্দ করে।আমি লিচু অনেক পছন্দ করি।আপনি লিচু নিয়ে সুন্দর লেখছেন ভাই। লিচুর উপকারী গুলো দারুণ ভাবে উপস্থাপন করেছেন। আপনাকে অসংখ্য অসংখ্য ধন্যবাদ।

ধন্যবাদ প্রিয় মুল্যবান মন্তব্য করার জন্য।

Coin Marketplace

STEEM 0.18
TRX 0.16
JST 0.029
BTC 67237.66
ETH 2668.80
USDT 1.00
SBD 2.70