Pomodoro metodu nədir? ||club5050

Salam, Steemitçilər Pomodoro metodu vaxtdan səmərəli istifadə etmək üçün hazırlanmışdır.1980 -ci illərin axırlarında italiyalı Francesco Cirillo tərəfindən hazırlanıb.Bu metoddan istifadə üçün bizə sadəcə saat lazimdir.Bir hədəf seçirik və 25 dəqiqə həmin hədəfə fokuslanırıq. Həmin işləmə dövrü 'Pomodoro' adlanır. Bu müddət ərzində çalışmalıyıq ki, diqqətimizi yayındırmayaq və başqa işlə məşğul olmayaq.25 dəqiqədən sonra isə 5 dəqiqə fasilə veririk.Bu 5 dəqiqə ərzində həmin gördüyümüz işi çalişmaliyiq ki düşünməyək.Bu müddət də hava ala, otaqda gəzə və ya qəhvə içə bilərik.Fasilə bitdikdən sonra isə qaldığımız yerdən davam edirik.Bu gedişlə 4 Pomodoro bitirdikdən sonra 15-20 dəqiqə uzun bir fasilə veririk.

Link

Pomodoro metodundan istifadə zamanı neçə dəqiqə işləyib və neçə dəqiqə istirahət edcəyimizi özmüzdə seçə bilərik.Yəni məcbur deyil hamı eyni şəkildə tətbiq etsin.(Amma 5 dəqiqə işləyib 25 dəqiqə fasilə verməyin😄).Əsas olan iş saatları arasında qısa fasilələr verməkdir.Ola bilər ki ilk vaxtlar bu qaydaya uyğunlaşmaq sizə biraz çətin gəlsin amma davamlı riayət etsəniz nəticələr əldə edəcəksiz.

Link

Bu metodu mənə müəlimim tövsiyyə etmişdi.Xüsusi ilə imtahanlara hazırlaşanda dahada effektiv olur.Inaniram ki, mu metod sizlərədə faydalı olacaqdır.