Qoxuların insana təsiri

Salam. Bu dəfə blog tərzində məqalə yerinə məlumatlandırıcı bir yazı bölüşmək istəyirəm sizinlə.

Uzun bir iş günündən sonra ətirli bir evə girməkdən daha yaxşı hiss edən çox az şey var. Xüsusi əhval-ruhiyyə və mühit yaratmağa xidmət edən ətirlər bu xüsusiyyəti ilə insanlara böyük təsir edir. Yeməyin ətri iştaha təsir etdiyi kimi, qoxular da bəzi emosiyalara səbəb ola bilər. Bəzi qoxular enerji verə bilər, bəziləri isə sakitləşdirə və yuxuya səbəb ola bilər. İnsanın ən qədim və ən sirli duyğusu olan qoxuların enerjisi saymaqla bitməyəcək qədər çoxdur. İndi gəlin bəzi qoxuların insan psixologiyasına təsirlərini birlikdə araşdıraq.

Qoxuların insan psixologiyasına təsiri

Hər kəsə məlumdur ki, otlar və ətirlər min illərdir müxtəlif müalicələrdə istifadə olunur. Bu müalicə üsullarından biri də xalq elmi olan aromaterapiyadır. Bitki qoxularının və yağlarının trankvilizator kimi istifadə edildiyi aromaterapiya insanın psixologiyası ilə yanaşı fiziologiyasına da təsir edir. Ətirlərin gücü bununla məhdudlaşmır; Həm də öyrənmə, yaddaş, şüuraltı və təcrübələrə əhəmiyyətli təsir göstərir. Emosional xatirələrdən çox asılı olan ətirlər insan psixologiyasında çoxlu yaxşı və ya pis hisslər yarada bilir. Məsələn, meyvə bağının qoxusu sizə uşaqlıqda etdiyiniz gəzintiləri xatırlada bilər. Bəzi qoxuların insanlara təsirləri bunlardır:

Yasəmən: Estetik görünüşü ilə yanaşı təsir edici qoxusu ilə diqqət çəkən jasmin, stresli və narahat vəziyyətlərdə çox gözəl hisslər buraxır. Sakitləşdirici və rahatlaşdırıcı xüsusiyyəti sayəsində stress səviyyəsini azaldaraq ruh rahatlığını artıran yasəmən qoxusu ekzotik və bitki mənşəli ətir də təqdim edir.

Lavanda: Meyvəli və təravətli qoxusu ilə hər dövrün vazkeçilməzləri arasında olan lavanda ümumiyyətlə aromaterapiyada istifadə edilən ətirli bir bitkidir. Mükəmməl bir gecə yuxusu üçün lavanda qoxusu ilə stress, depressiya, əzələ ağrısı kimi problemlərin qarşısını ala bilərsiniz.

Çobanyastığı: Şirin və aydın qoxuya malik olan çobanyastığı tez-tez baş ağrılarını aradan qaldırmaq və ürəkbulanmanı aradan qaldırmaq üçün istifadə olunur. Yuxu nizamına da kömək edən çobanyastığı rahatlaşdırıcı xüsusiyyətə malikdir.

Vanil: Zəif qoxu yaddaşı olanların belə asanlıqla xatırlaya biləcəyi vanil qoxusu çox sıx və güclü bir qoxudur. Vanil qoxusu ya sevilir, ya da heç sevilmir. Bədəni canlandırmaq və rahatlamağa kömək edən bu ətir depressiya, narahatlıq və gərginlik kimi simptomları aradan qaldırmaq üçün geniş istifadə olunur.

Şam: Şam meşəsində sakit gəzintidən sonra stressdən əsər-əlamət qalmayacağını təxmin etmək çətin deyil. Antidepresan təsiri olan şam qoxusu aydın düşüncə yaradır və diqqəti artırır.

Evkalipt: Torpaq qoxusu ilə özünəməxsus bir xüsusiyyətə malik olan evkalipt ümumiyyətlə soyuqdəymə və zəif qan dövranı kimi fizioloji problemlərə yaxşı gəlir.

Sitrus meyvələri: Bir az təravətləndirməyə ehtiyacınız varsa, bir fincan qəhvə içmək əvəzinə sitrus meyvələrinə üstünlük verə bilərsiniz. Limon və portağal kimi sitrus meyvələrinin üzvləri təkcə C vitamini ilə deyil, həm də enerji verən qoxuları ilə tanınırlar.