Mind, Body & Spirit - Merasakan Manfaat Minuman Lemon + Madu
Dalam mengarungi aktivitas sehari-hari yang padat, di tuntut untuk selalu dalam keadaan sehat dan aktif sehingga segala aktivitas dapat berjalan lancar. Bukan tidak mungkin, kesehatan yang menurun dan harus absen kerja akan mengakibatkan efek mata rantai yang akhirnya akan merugikan kita dan orang lain.
Atas dasar tersebut, saya sebagai salah satu petugas kesehatan yang setiap hari melayani pasien, harus selalu menjaga kesehatan. Apalagi di rumah sakit merupakan daerah yang sangat rawan tertular penyakit terutama penyakit seperti demam, batuk, flu dan bersin. Agar tercegah dari penyakit tersebut, saya harus selalu menjaga asupan makan dan juga pola tidur agar aktivitas saya tidak pernah terganggu akibat penurunan kondisi tubuh dan kesehatan.
Salah satu asupan makanan atau minuman yang saya konsumsi setiap hari khusus di waktu pagi saat perut masih kosong adalah irisan lemon yang ditambahkan madu dan dicampur dengan air hangat. Lemon dan madu merupakan komoditas yang mudah di dapat di kawasan kita di daerah tropis sehingga untuk menyediakan kedua komoditas tersebut tidaklah sulit.
Seperti kita ketahui, lemon merupakan jenis buah yang mengandung vitamin C yang tinggi yang sangat bagus untuk meningkatkan oksidasi. Lemon juga sangat aman untuk lambung walaupun rasanya asam. Sehingga tidak akan berpengaruh terhadap kesehatan lambung saat di konsumsi dalam keadaan perut kosong di waktu pagi. Hal ini telah saya rasakan sendiri selama ini, apalagi saya memiliki riwayat penyakit lambung tapi tidak pernah kambuh akibat mengkonsumsi minuman ini.
Selain lemon, madu juga terkenal sebagai raja obat karena kandungan mengandung beragam nutrisi diantaranya Vitamin A (retinol), Vitamin B kompleks, Vitamin C serta senyawa aktif lainnya yang dibutuhkan oleh tubuh manusia. Walaupun rasanya manis, madu sangat baik di konsumsi bagi penderita diabetes karena mengandung indeks glikemiknya yang rendah.
Untuk mengetahui khasiat dari madu ini, Anda akan mendapatkan informasi yang sangat mudah dengan berselancar di dunia maya. Ketik saya khasiat madu di Google, maka akan muncul beragam berita dan tulisan tentang khasiatnya. Adapun khasiat yang umum dari madu yang saya ketahui diantaranya meningkatkan imunitas tubuh dan menangkal radikal bebas, mempercepat penyembuhan luka, menjaga kesehatan jantung dan sistem pencernaan serta dapat meredakan batuk dan pilek.
Untuk membuat minuman sehat ini sangat mudah. Anda cukup menyediakan madu alami dan lemon serta air panas atau air hangat sesuai selera. Lemon cukup di iris beberapa irisan dan dimasukkan kedalam gelas dan diberikan madu secukupnya (sesuai selera). Kemudian di seduh dengan air panas atau air hangat. Sebaiknya di minum saat masih hangat agar dapat merasakan efek kesegarannya.
Saya telah merasakan khasiat dari minuman lemon dan madu ini, Anda kapan mencobanya?
Thank you, friend!
I'm @steem.history, who is steem witness.
Thank you for witnessvoting for me.
please click it!
(Go to https://steemit.com/~witnesses and type fbslo at the bottom of the page)
The weight is reduced because of the lack of Voting Power. If you vote for me as a witness, you can get my little vote.
Mangat sang nyan kanda @anroja pat di mekat man hehe
Peugot keudroe di rumoh..😂😂
hahaha payah takalon resep sang nyan haha
😂😂😂
Membayangkannya saja, menetes air liur jadinya. Lemon plus madu, kombinasi yang klop.
Hana ubat...😂😂
Hanjeut meu ta ingat pih 😅
😂😂😂
Postingan inspiratif tentang kesehatan. Semoga postingan ini akan memperkaya ide bagi semua rekan steemians agar tidak monoton pada konten dengan tema yang sama. Terima kasih kanda @anroja telah kembali mengispirasi kami dengan konten yang telah lama terkubur bagi steemians Indonesia.
Sama-sama Kanda
Sukses selalu bang @anroja. :)
Sama-sama bang @khaimi
Dimana posisinya sekarang bang?
Sudah kembali ke Pangkuan Aceh Pertiwi bang. Alhamdulillah. Abang masih di Sigli dan sudah bisa melakukan postingan lagi bang. Sudah konsisten untuk 3 hari. Doakan bang. Banyak gadoh ingat saya sekarang bang. Hehe
Alhamdulillah.
Barakallah, makasih bang :)
Sama-sama bang
Hello, we have finally deployed our witness node @seven.wit and reached the TOP 42, we are a collaborative curation project. Could be a way to get your support? Thanks!