সবচেয়ে মানব দেহের জন্য খুবই উপকার। প্রতিটা মানুষ যদি প্রতিদিন সবজি খায় তাহলে খুব স্বাভাবিকভাবে সে সুস্থ থাকবে। আপু আপনি আজকে পেঁপে লাউ আলু দিয়ে একত্রে রান্না করেছেন। আসলে বিভিন্ন ধরনের সবজি একত্রে রান্না করলে খেতে ভীষণ ভালো লাগে। আর এগুলো সম্বনয়ের রান্নার প্রত্যেকটা ধাপ আপনি খুব সুন্দর করে আমাদের মাঝে তুলে ধরেছেন। আপনাকে অনেক ধন্যবাদ আমাদের মাঝে শেয়ার করার জন্য।
এ ধরনের সবজিগুলো সকালবেলার নাস্তা দিয়ে খেতে খুব ভালো লাগে । আর শরীরের জন্য খুব উপকারী । পেঁপে অনেক উপকারী তরকারি খেতে ভালো লাগে ।