জ্বরে ভুগছি

source

জ্বর আসলেই পর না। এই যে দেখুন গত এক সপ্তাহ ধরে পরিবারের সকল সদস্যের জ্বর ও গলাব্যথা হয়ে গিয়েছিল, সেই সময় শুধু আমার হয়েছিল না। তবে গত কালকের পর থেকে আমাকেও ছেড়ে দিলো না জ্বর। গলাব্যথা ও জ্বর অবশেষে আমাকেও কাবু বানিয়ে ছেড়ে দিল।

শারীরিকভাবে আমি অনেকটাই কাহিল হয়ে গিয়েছি। কোন কিছুই খেতে পারছি না, চোখ খুলে ভালোভাবে তাকাতে পারছি না স্ক্রিনের দিকে। ভীষণ মাথাব্যথা করছে, এ যেন তীব্র যন্ত্রণা সহ্য করতে হচ্ছে।

আমি গতকাল বিকালের পর থেকেই বুঝতে পারছিলাম যে জ্বর আমাকে ঘায়েল করেছে। তারপরেও প্রথমত ওষুধ নিতে চাইনি। কারন আমি সাধারণত নিজের শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা পরিমাপ করে দেখার চেষ্টা করছিলাম কিন্তু যখন দেখলাম যে আর কোনোভাবেই সহ্য করা যাচ্ছে না, তারপর বাধ্য হয়ে ওষুধের শরণাপন্ন হয়েই গেলাম।

মূলত এই ভাইরাস জ্বর এখন সকলের হচ্ছে আর এই জ্বর হলেই কাশি, গলাব্যথা, মাথাব্যথা হচ্ছে, তাছাড়া খাওয়ার প্রতি অরুচি ও শারীরিক দুর্বলতা তো থাকছেই। বিশেষ করে কারো পরিবারে যদি একবার এই জ্বর হওয়া শুরু হয় তাহলে দেখা যাচ্ছে যে সেই পরিবারের সকল মানুষের ধীরে ধীরে এই জ্বর হয়ে যাচ্ছে। আমি নিজেই তো এর প্রমাণ পেলাম আমার পরিবারের মাধ্যমে।

ভাইরাস জ্বর আসলেই খুব কষ্টদায়ক। বিশেষ করে এই জ্বর যাদের হয়েছে, তারা একটু হলেও জানে এই জ্বরের কষ্টটা কতটা পরিমাণ হয়। যাইহোক এরপরেও আমি বলব এই জ্বর থেকে বাঁচার জন্য স্বাস্থ্য সচেতনতাই বেশি দরকার।

আমি ব্যক্তিগত ভাবে আমার জায়গা থেকে কিছু পরামর্শ দিতে চাই এই জ্বর সম্পর্কে। মূলত এই জ্বর হলে শরীরের তাপমাত্রা ক্রমাগত বাড়ে ও কমে। তাই এক্ষেত্রে অন্য কোন ওষুধ গ্রহণ করার থেকে, শুধুমাত্র প্যারাসিটামল জাতীয় ওষুধ সেবন করাই শ্রেয় এবং প্যারাসিটামল ট্যাবলেটে যদি কাজ না হয়। তাহলে আগেই ধুম করে এন্টিবায়োটিক না গ্রহণ করে, প্যারাসিটামল সাপোজিটরি নিয়ে দেখতে পারেন। কমপক্ষে দুই থেকে একদিন চেষ্টা করুন প্যারাসিটামলের উপর থাকার জন্য।

এ সময় শরীর অতিরিক্ত দুর্বল হয়ে যায় এবং প্রচুর পরিমাণে পানি শূন্যতা দেখা দেয়। তাই প্রচুর পরিমাণে তরল খাবার খেতে হবে এবং পানি শূন্যতা থেকে রক্ষা পেতে হলে স্যালাইন খাওয়া যেতে পারে নতুবা ফলের জুস, এটা অনেকটাই কার্যকর হতে পারে। তবে সেটা কোনোভাবেই ঠান্ডা যেন না হয়।

আর যেহেতু আবহাওয়া প্রতিনিয়ত পরিবর্তন হচ্ছে এবং প্রচুর গরম আবার কখনো ঠান্ডা আবহাওয়া বিরাজ করছে, তাই এই সময় অযথা ঘর থেকে বাহিরে বের না হওয়াই শ্রেয়। বিশেষ করে যখন প্রচুর রোদ বা গরম থাকে সেই সময়।

সর্বোপরি বলবো এই ভাইরাস জ্বর হলে, আপনাকে শারীরিকভাবে বেশ কষ্ট পেতে হবে, এটাই চরম সত্য কথা। আমার ক্ষেত্রে যেটা হচ্ছে, তা হল শরীরের তাপমাত্রা ক্রমাগত বাড়ছে আর কমছে। গলা ভীষণ ব্যাথা করছে, সঙ্গে মাথা ব্যাথা ও শারীরিক দুর্বলতা আছেই। তবে আমি কখনোই চাই না যে, অন্যরা এই জ্বরে ভুগুক। তাই নিজের স্বাস্থ্য সচেতনতা নিজেকেই তৈরি করতে হবে । সকলে ভালো থাকার চেষ্টা করুন, এমনটাই প্রত্যাশা ব্যক্ত করছি।

ডিসকর্ড লিংক
https://discord.gg/VtARrTn6ht

|| Join the Discord Server for more Details ||

---

VOTE @bangla.witness as witness

OR

SET @rme as your proxy