একদম সত্যি কথা বলেছেন আপু, আসলেই আমরা বিভিন্ন কারণে আমাদের নিজেদের কর্মের দিকে মনোযোগী হতে পারি না। যেমন আমার জীবনটাকে একজন এলোমেলো করে দিয়েছে। সাজানো জীবনটা নষ্ট করে দিয়েছে। সব সময় ভাবি ওই বিষয়টাকে কখনোই মাথায় আনবো না কিন্তু মস্তিষ্ক সে কথা শুনেই না। বর্তমান অনেক বেশি ডিপ্রেশনে দিন যাচ্ছে আমার। ২৩ মিনিট তো দূরের কথা ১০ মিনিট ও ঠিকভাবে ভাবতে পারিনা। আপনি যে ইয়োগা করার কথা বললেন। দয়া করে আপু এই বিষয়ে একটা পোস্ট লিখবেন যেন কাজের প্রতি মনোযোগী হতে পারি সঠিকভাবে। ইয়োগা বিষয়ে পোস্ট লিখলে উপকৃত হব আপু। আশা করছি অনুরোধ টি রাখবেন।