জেনারেল রাইটিং।। ডিপ্রেশন।।
আমাদের দৈনন্দিন জীবনে যতটা পরিমাণ আমরা শান্তিতে বসবাস করি ঠিক তার পাশাপাশি ভোগান্তিও আমাদের মাঝে অবস্থান করে। টেনশন নামক শব্দ টা আমাদের জীবনকে এলোমেলো করে দেয়। কিন্তু আমরা কি আদৌ টেনশন থেকে কোন কিছু উপকৃত হতে পারি? উত্তর অবশ্যই হবে না। কারণ টেনশন শব্দটা হচ্ছে আমাদের জীবনের সাথে নিত্য পরিচিত একটি জিনিস যেটা কেবলমাত্র অনুভবের মধ্যেই সীমাবদ্ধ থাকে কিন্তু তার দ্বারা কখনো কোনোভাবেই উপকৃত হওয়া সম্ভব না বরং এটি দ্বারা আমরা সর্বদা ক্ষতিগ্রস্ত হয়ে থাকি। কিন্তু এই টেনশন থেকে শুরু হয় আমাদের যত সমস্যার উদ্ভব। কখনো কোন বিষয় নিয়ে আমরা দুশ্চিন্তা করতে চাই না কিন্তু সেই বিষয়টি যদি আমাদের অন্তরঙ্গ হয় তাহলে মন থেকে না চাওয়া সত্ত্বেও সে বিষয়টি বারবার আমাদের মাথার মধ্যে ঘুরপাক খায়।
আমাদের জীবনে সুখ দুঃখ সে যেন পরস্পর দুজন জমজ ভাই। তারা হয়তো কিছুটা সময়ের জন্য পরিবর্তিত হয়ে হয়ে আমাদের জীবনে বারংবার ফিরে আসে। আমাদের জীবনে চাওয়া বিষয়গুলো যদি আমরা নিজের চাহিদা মত না পাই বা কোন বিষয়ে একটুর জন্য সাকসেস হতে না পারি ইত্যাদি এই জাতীয় বিষয়গুলোতে আমরা সব থেকে বেশি মর্মাহত হই বা ভেঙ্গে পড়ি। বর্তমান এই যুগে নিজের দুঃখ কষ্ট গুলো কে বুঝার মত মানুষ নেই বললেই চলে। কোন বিষয় নিয়ে মর্মাহত হয়ে সেখানে বসে থাকাটা বোকামি ছাড়া আমি বলব আর কিছুই না। নিরাশ হয়ে বসে থাকাতে কোন কিছু সমাধান কিংবা পরিবর্তন করা যায় না।
একটু উদাহরণ দিয়ে বোঝাই,ধরুন একজন মানুষ পায়ে একটু বাড়ি খেয়ে বারান্দায় পড়ে যায়। আর সেই মানুষটা বারান্দায় পড়া অবস্থা থেকেই মনে মনে চিন্তা করতে থাকে যে আমাকে একদিন রুমের ভিতরে যেতে হবে বা এই স্থান পরিবর্তন করতে হবে। কিন্তু ওই মানুষটি যদি সেই স্থান হতে উঠার চেষ্টা বা নড়াচড়া করার চেষ্টা না করে বছরের পর বছর যুগের পর যুগ যদি সেখানেই বসে থেকে বলে যে আমার স্থান পরিবর্তন করতে হবে। তাহলে সেটা কোনদিনও সম্ভব নয়। কিন্তু ওই মানুষটি যদি ওঠার চেষ্টা করে বা ওই স্থানকে পরিবর্তন করার চেষ্টার লক্ষ্যে একাত্ম হয়। তাহলে সে যদি ফ্লোরে গড়াগড়ি করেও একটু একটু করে রুমের দিকে এগিয়ে যায় তাহলে সে অবশ্যই একদিন রুমের ভিতরে পৌঁছাতে পারবে। আমি বলতে চাচ্ছি নিজের পরিবর্তন করতে চাইলে তার জন্য অবশ্যই বিন্দুমাত্র চেষ্টা করতে হবে ।তাহলেই পরিবর্তন সাধন সম্ভব নইলে কোনোভাবেই সম্ভব না।
আমি মনে করি একজন পুরুষের কাছে ডিপ্রেশন বলতে টাকাকেই বোঝায়। এই বিষয়টি সর্বক্ষেত্রে প্রযোজ্য নয় কিন্তু প্রকৃতপক্ষেই একজন পুরুষের কাছে টাকা থাকলেই সে সব জায়গাতেই সনামধন্য ব্যক্তি হিসেবে পরিচিত হয়। একজন পুরুষের কাছে যখন টাকা থাকে না তখন সে বুঝে একটা ঘন্টা পথচলা তার জন্য কতটা কষ্টদায়ক হয় আর নিজের মূল্য অন্যদের কাছে কতটুকু এবং কতটুকু গ্রহণীয় সেটাও উপলব্ধি করতে পারে। বর্তমান সময়ে আমি নিজেই অনেকটা ডিপ্রেশনের মধ্যে দিয়ে যাচ্ছি। ঘুম থেকে সকালে ওঠার পরেই চিন্তা শুরু হয়ে যায় কিভাবে একটি পার্মানেন্টলি টাকা ইনকামের সোর্স তৈরি করতে পারব। চেষ্টা করে যাচ্ছি নিরলস ভাবে শুধু এটুকু আসায় যে একদিন সফলতা আমিও পাব ইনশাআল্লাহ।
বন্ধুরা আজকের মত আমার ব্লগটি এখানেই শেষ করছি।আশা করি আপনাদের ভালো লেগেছে।দেখা হবে আবারো আপনাদের সাথে নতুন কোনো পর্বে।আল্লাহ হাফেজ।
| Device | Redmi 9A |
|---|---|
| Camera | 13 MP |
| Country | Bangladesh |
| Location | Rangpur, Bangladesh |
vote@bangla.witness as a witness
এই নৃত্য অর্থ হচ্ছে নাচা। বানানটা সংশোধন করে নিন। ডিপ্রেশন থেকে বেঁচে থাকার সবচাইতে ভালো উপায় হচ্ছে আপনার জীবনে ইতিবাচক কি কি আছে সেটা নিয়ে শুকরিয়া আদায় করা। আর নিজের অবস্থানের পরিবর্তনের জন্য নিরলস ভাবে চেষ্টা করে যাওয়া। ধন্যবাদ আপনাকে।
আপনাকেও অসংখ্য ধন্যবাদ ভাইয়া আমার ভুলটি ধরিয়ে দেওয়ার জন্যে এবং গাইড করার জন্যে।