কবিতার ছন্দে টক-ঝাল জাম্বুরা মাখা রেসিপি ও পুষ্টিগুণের কথা || সেলিনা সাথী
আজকের রেসিপি
আলোচনায় পুষ্টি গুন
সেবা ভি আই পি।
আসতে পারে জল
হাত তুলে জুটি বেঁধে
চলে এসো দল।
চলো তবে শুরু করি
সইছে না আর তর
তারাতারি খেলে আবার
কমে যাবে জ্বর।
খোসা ছেরে নেই,
বিচি গুলো দানা থেকে
আলাদা করে দেই।
লবন সরিষার তেল
খেয়ে দেখ কত মজা
অমৃত ফেল।
ঝাল জাম্বুরা মাখা
খেয়ে নিও মজা করে
প্লেটে আছে রাখা।
গুন গানের কথা
সুসাস্হ্যের জন্য কাজে
লাগবে জানি তথা
টক ঝাল মিষ্টি স্বাদের
জাম্বুরা ফল ভাই
দেখতে যেমন আকর্ষনীয়
উপকারিতা ও তাই।
পুষ্টি-গুনে ভরপুর
প্রতিকারে সেরা
প্রতিষেধক হয়ে আবার
রক্তে সরায় বেড়া।
হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে
আছে পটাশিয়ম,
সাথে আছে ভিটামিন
বি ও সি এর কাম
হাড়,দাত,চুলে যোগায়
পুষ্টি অফুরান
কোষ্ঠকাঠিন্য দুর করে
ডায়াবেটিস ও ম্লান।
গ্যায়াষ্টিকেও ভাল ফলাফল
কিংবা মুখে ঘা
ত্বক হবে কমল মসৃন
আগে ভাবোনি যা।
জাম্বুরা ফলের উপকারিতা
বলে গেলাম ছড়ায়
ভাল ফলাফল পেতেও পারো
এই করোনায়।
আজকের মতো ইতি করে
ফিরে আসবো কাল
সুস্হ্য থেকো, সুন্দর থেকো
প্রত্যাশা চিরকাল।
আমি সেলিনা সাথী। আমার প্রফেশন, প্রেজেন্টার, ট্রাইনার ও মোটিভেটর। আমি একজন সমাজ কর্মি ও সংগঠক। এছারা ও তৃনমূল নারী নেতৃত্ব সংঘের নির্বাচিত সভাপতি, বাংলাদেশ। আমি "নারীসংসদ" সংগঠেন প্রতিষ্ঠাতা সভাপতি, ও প্রতিষ্ঠাতা সভাপতি "সাথী পাঠাগার"। আমার লেখা মোট ১০ টি একক ও যৌথ কাব্য গ্রন্থ প্রকাশিত হয়েছে। একুশে বই মেলায় প্রতি বছর একটি করে কাব্য গ্রন্থ প্রকাশের চেস্টা করি। আমার লেখা কাব্যগ্রন্থের মধ্যে "মিস্টি প্রম" (উপন্যাস), "অশ্রু ভেজা রাত" (কবিতা), "জীবন যখন যেমন" (কবিতা), "একুশের বুকে প্রম" (কবিতা), "নারীকন্ঠ" (ম্যাগাজিন) অন্যতম।
Cc:
Subscribe My Channel on YouTube: https://youtube.com/channel/UC1lAnoejZgfsGXZaaYwNljg
জিবে তো জল আসবেই আপু জাম্বুরা বলে কথা অনেক সুন্দর হয়েছে আপনার কবিতা শুভ কামনা রইলো 🥀
শুভ কামনা ভাইয়া। অসংখ্য ধন্যবাদ।
জিভে পানি এসে গেছে আমার । এই ফল মাখা আমার আগে থেকেই খেতে ভালো লাগে । ধন্যবাদ আপনাকে ।
অসংখ্য ধন্যবাদ ভাইয়া।শুভ কামনা অবিরাম।
ছবি দেখে মনে করেছিলাম জাম্বুরার কোনো রেসিপি দিয়েছেন। এখনতো দেখছি পুরোদস্তুর একটি কবিতা লিখেছেন। বাহ চমৎকার!
ধন্যবাদ পোষ্টটি মন দিয়ে পড়ার জন্য। সেই সাথে বোঝার জন্য। শুভ কামনা।
কবিতার ছন্দে জাম্বুরার রেসিপি, ক্যায়া বাত, ক্যায়া বাত।
বেশ উপভোগ করেছি আমি, যদিও জাম্বুরার ভর্তা আমার কাছে সব সময়ই প্রিয় এবং আমি এটা বেশ উপভোগ করি তবে অবশ্যই কাসুন্দি দিয়ে। ধন্যবাদ
কাসুন্দিতো ছিলনা বাসায়
কাচা মরিচের আশায়।
অসংখ্য ধন্যবাদ দাদা। শুভ কামনা অফুরান।
বাহ্ বাহ্.... কবিতায় রেসিপি
বেশ মজাদার। কবিতা লেখার সাথে সাথে রেসিপিটা ছিলো দূদান্ত। আপনার জন্য শুভেচ্ছা আপু।
আপনাকেও অসংখ্য ধন্যবাদ। শুভ কামনা অবিরত।
কবিতার ছন্দে ছন্দে রেসিপি। আমার দেখা প্রথম একটি রেসিপি যেখানে কবিতার ছন্দে ছন্দে রেসিপি লেখা হয়েছে। শুভকামনা আপনার জন্য।
আপনাকেও অসংখ্য ধন্যবাদ। শুভ কামনা আপনার জন্য
জাম্বুরা সবসময় প্রিয় আপু।দেখেই জিভে জল চলে আসছে।ধন্যবাদ শেয়ার করার জন্য আপু।
অসংখ্য ধন্যবাদ ভাইয়া।
জিভে জল চলে এল আপু।আগে ভাবছি রেসিপি কিন্তু পড়ে দেখলাম কবিতা। কবিতার ছন্দে ছন্দে জাম্বুরা মাখা অসাধারন হয়েছে। অনেক অনেক শুভেচ্ছা রইল আপু।
অসংখ্য ধন্যবাদ দিদি। একটু নতুনত্ব দিতে চেয়েছি মাত্র।অনাবিল শুভেচ্ছা।
আপু দেখে খুব খেতে ইচ্ছা করছে, এটি আমার অনেক পছন্দের ।ফটোগ্রাফি দারুন হয়েছে , আর কবিতা বলার অপেক্ষা রাখে না ,ধন্যবাদ আপনাকে।
অসংখ্য্য ধন্যবাদ আপু মনি।শুভ কামনা।