রাগ উঠলেই আয়নার সামনে গিয়ে নিজের চেহারা দেখুন ,হাসি থামাতে পারলেই রাগ কমে যাবে। তাছাড়া নিয়মিত শ্বাস নিয়ন্ত্রণ, চিন্তার পরিবর্তন এবং বিরতি নেওয়া অতিরিক্ত রাগ নিয়ন্ত্রণের সহজ উপায় হতে পারে।