প্রিয় পরিবারের সকল ভাই ও বোনেরা আসসালামু আলাইকুম। আশা করি বন্ধুরা সবার দিনকাল ভালো যাচ্ছে পরিবারের সবাইকে নিয়ে। পরিবেশটা বেশ ভালো আছে ওয়েদার টা বেশ সুন্দর যাচ্ছে। যেহেতু বেশি গরম নেই হালকা পাতলা মাঝে মাঝে বৃষ্টি হচ্ছে। এই ধরনের পরিবেশ থাকলে বেশি ভালো লাগে। সেই সুন্দর পরিবেশে চেষ্টা করতেছি কাজের ধারাবাহিকতা বজায় রাখার। আজকে আমি উপস্থিত হয়েছি নতুন একটি টপিকস নিয়ে। প্রতি সপ্তাহে একটি করে জেনারেল রাইটিং শেয়ার করার চেষ্টা করি। বেশ ভালো লাগে এই ধরনের ক্রিয়েটিভ রাইটিং গুলো সবার সাথে শেয়ার করতে।

আজকে আমি যে বিষয় নিয়ে লেখা শেয়ার করবো অবশ্যই আপনারা শিরোনাম দেখেই বুঝতে পারছেন। এই পৃথিবীতে সবচেয়ে দামি জিনিস হচ্ছে মানসিক প্রশান্তি। আমরা যে যাই করি না কেন আমাদের যত টাকা থাকুক না কেন আমরা যতই রূপে গুণে ভরপুর হই না কেন দিন শেষে যখন আমাদের মানসিক প্রশান্তি থাকে না তখন আমরা সুস্থ থাকি না। আমাদের শরীরের যেরকম হবে হোক যদি আমরা মানসিকভাবে অস্থির হয় তাহলে কোনদিন আমরা সুস্থ থাকতে পারবো না।

কারণ এই মানসিক প্রশান্তি গুলো চোখে দেখা যায় না কারণ মানুষ নীরবে সহ্য করে থাকে। এই মানসিক প্রশান্তি গুলো টাকা দিয়ে কিনা যায় না। এমন হাজারো মানুষ আছেন যাদের ধন-সম্পদে ভরপুর টাকা-পয়সার অভাব নেই। কিন্তু মানসিক প্রশান্তি থাকে না। কারণ মানুষ এই মানসিক প্রশান্তি গুলো নিজের ব্যক্তিগত দোষের কারণ হয়ে থাকে। আবার অনেক সময় দেখা যায় যে পারিপার্শ্বিক সমস্যার কারণে মানুষ মানসিক প্রশান্তিতে ভোগে থাকেন। অনেক সময় দেখা যায় অনেক সামাজিক দায়বদ্ধতা এবং অনেক পারিবারিক দায়বদ্ধতার কারণে হয়ে থাকে। যখন আমরা সেই দায়বদ্ধতা থেকে মুক্ত হতে পারি না তখন মানসিকভাবে ক্ষতিগ্রস্ত হয়ে পড়ি।

এছাড়াও দেখা যায় যে আমরা হয়তো আমাদের প্রিয় মানুষকে কাছে পাইনা। অথবা প্রিয় মানুষের অবহেলা পাচ্ছি এর চেয়ে জঘন্য মানসিক যন্ত্রণা আর থাকতে পারে না। শুধু যে ভালবাসার ক্ষেত্রে বিপর্যয়ের কারণে মানুষ মানসিকভাবে ভেঙ্গে পড়বে কিংবা মানসিক শান্তি পাবে না সেটা নয়। কারণ যখন একজন মানুষ তার পরিবারকে সুখী রাখতে পারে না সে ক্ষেত্রেও মানুষ মানসিকভাবে অশান্তিতে থাকেন। এই মানসিক প্রশান্তি গুলো আমরা তখনই খুঁজে পাবো যখন আমরা আমাদের মত করে সব কিছু জিনিস পেয়ে যাবো। কিছু ভালো মানুষ আছেন যারা সমাজের জন্য কিছু করতে চাই এবং করতে পারে না তার কারণে মানসিকভাবে শান্তি পাই না।

আবার আমাদের সমাজে কিছু খারাপ লোক আছে যারা পরিবেশকে অশান্ত করে তোলে। এই ক্ষেত্রে দেখবেন একজন খারাপ মানুষ তার পাপের কারণে তার কর্মফলের কারণে মানসিকভাবে ভোগান্তিতে থাকেন। এক্ষেত্রে অবশ্যই সমাজ কিংবা আত্মীয়-স্বজন বা পরিবার দায়ী থাকে না। এক্ষেত্রে নিজের কর্মফলের কারণে নিজেরাই দায়বদ্ধ হয়। অনেক সময় দেখা যায় মানুষ ইচ্ছে পূরণ করতে পারে না যার কারণে মানুষ মানসিকভাবে ভেঙ্গে পড়ে। নিজের ইচ্ছে মত কাজ করতে না পারলে নিজের স্বপ্নগুলো পূরণ করতে না পারলে এর থেকে জীবনে ব্যর্থ আর কিছু হতে পারে না।

সবচেয়ে মানুষ মানসিকভাবে তখনই ভেঙ্গে পড়েন যখন মানুষ তার ইচ্ছে গুলো পূরণ করতে পারেনা এবং স্বপ্নগুলো পূরণ করতে পারে না। যখন মানুষ তার কাঙ্খিত লক্যে পৌঁছাতে পারে না তখন মানুষ মানসিকভাবে খুব ভেঙ্গে পড়েন। এই ধরনের মানসিক সমস্যা থেকে বিরাট ধরনের সমস্যা হয়ে থাকে। এই মানসিক সমস্যাগুলো থেকে মানুষ সহজে বেরিয়ে আসতে পারে না। তাই আমাদেরকে সব সময় চেষ্টা করতে হবে অতিরিক্ত স্বপ্ন না দেখা অতিরিক্ত ইচ্ছে না করা। এছাড়াও অতিরিক্ত কোন কিছুর দায়িত্ব বহন না করা। কারণ আমাদেরকে এভাবে চলতে হবে যে,আমি কি কাজ করতে পারবো কিংবা আমার দ্বারা কি কাজ করা সফল হবে। অথবা আমি কতটুকু দায়বদ্ধতা বহন করতে পারবো সেই বিষয়ে বিবেচনা করে আমাদেরকে সামনে থেকে এড়িয়ে যেতে হবে।

এছাড়াও আরেকটি বিষয় আছে যে এমন কাজ না করা উচিত। যেমন একজন মানুষ প্রেমের ক্ষেত্রে বলেন কিংবা কোন কিছু নেশাগ্রস্ত হয়ে যাওয়ার ক্ষেত্রে অতিরিক্ত না হওয়া। প্রেম ভালবাসা জীবনে আসবে কিন্তু এত বেশি বাড়াবাড়ি না করা ভালো। কারণ সেখান থেকে বেরিয়ে আসা আমাদের জন্য খুবই কষ্টকর হবে শেষ মুহূর্তে যেয়ে। অনেক সময় দেখা যায় যে মানুষ অনেক খারাপ নেশায় মত্ত থাকেন। কিন্তু একজন সুস্থ মানুষ কখনো এভাবে খারাপের দিকে চলে যেতে পারে না। যদি আমরা সচেতন মানুষ হয়ে এভাবে খারাপের দিকে ধাবিত হয় তাহলে সেই দায় শুধু আমাদের নিজের উপরেই পড়ে যায়। কারণ একজন মানুষ যখন মানসিকভাবে ভেঙ্গে পড়ে তার কারণে অকালে মৃত্যু পর্যন্ত হতে পারে। একজন পরিবারের প্রধান যখন মৃত্যুবরণ করে তখন পুরো পরিবারের উপর প্রভাব পড়ে থাকে।

আমাদেরকে এমন চেষ্টা করতে হবে যখন আমরা কোন কিছুতে ব্যর্থ হয় তখন যেন আমরা অন্য কিছুকে নিয়ে ব্যস্ত থাকি। কারণ যখন আমরা কোন কিছুতেই আঘাত পেয়ে থাকি তখন আমরা যদি ঘর বন্দি হয়ে কিংবা একাকীত্ব জীবন যাপন করি তাহলে এই মানসিক সমস্যাটা আমাদের দিন দিন বাড়তে থাকবে। তাই এই মানসিক সমস্যা থেকে বেরিয়ে আসার জন্য মানসিক প্রশান্তির জন্য আমাদেরকে একটু ব্যস্ত জীবন যাপন করতে হবে। যার কারণে হবে কি যখন আমরা বেশি ব্যস্ত হয়ে পড়বো তখন আমরা সেই মানসিক অশান্তি থেকে বেরিয়ে আসতে পারবো। আমরা সবাই যদি সেই বিষয় বিবেচনা করে চলাফেরা করি তাহলে আমরা মানসিক শান্তি খুঁজে পাবো।

হয়তো জীবনে কোন একটা বিষয়ে ব্যর্থ হয়েছি কিন্তু তাই বলে যে আমাকে মানসিকভাবে ভেঙ্গে পড়তে হবে এমন কোন কথা নেই। আমাকে চেষ্টা করতে হবে অন্য কোন পদ্ধতি অন্য কোন বিষয় নিয়ে এগিয়ে যাওয়ার। ধরুন আমি পড়ালেখা করেছি কিন্তু শেষ পর্যায়ে যেয়ে চাকরি পাচ্ছি না। চাকরি পাচ্ছি না বলে আমাকে একদম ভেঙ্গে পড়তে হবে এমন কথা আমার যুক্তিতে নেই। বিকল্প পদ্ধতি আমাদেরকে বের করতে হবে আমরা কিভাবে ব্যস্ত হয়ে যেতে পারি অথবা কিভাবে ইনকাম করতে পারি। তাই আমাদেরকে কৌশল অবলম্বন করে চলাফেরা করতে হবে। তাহলে আমরা মানসিক প্রশান্তি খুঁজে পাবো।

কারণ এই পৃথিবীতে শান্তিতে থাকার জন্য মানসিক প্রশান্তি হচ্ছে সবচেয়ে বড় শক্তি। যখন আমরা মানসিকভাবে শান্তি পাবো তখন আমরা সামনের দিকে অগ্রসর হতে পারবো। আমরা শারীরিকভাবে সুস্থ থাকবো আমাদের পরিবার সুস্থ থাকবে জীবন সুন্দর হবে। মানসিক প্রশান্তি আমাদের ভবিষ্যৎ জীবন সুন্দর হবে। তাই আমাদেরকে চেষ্টা করতে হবে আমাদেরকে খুঁজে নিতে হবে কোন বিষয়ে কিভাবে থাকলে আমরা মানসিকভাবে প্রশান্তি খুঁজে পাবো। তার মানে এই নয় যে আমরা খারাপ একটি অভ্যাসে জড়িয়ে যাব। এই ধরনের খারাপ অভ্যাসে জড়িয়ে থেকে মানসিক প্রশান্তি নেওয়ার কোন প্রয়োজন নেই আমি মনে করি। তার চেয়ে মানসিক অশান্তিতে ভুগে দুনিয়ায় থেকে চির বিদায় নেওয়ার সবচেয়ে বেটার।

কারণ সৎ সঙ্গে স্বর্গবাস অসৎ সঙ্গে সর্বনাশ। এই বিষয়টা যদি আমরা বুঝে থাকি তাহলে খুব ক্লিয়ার যে মানসিক প্রশান্তির জায়গা আমাদের নিজেদেরকে খুঁজে নিতে হবে। যেখানে আমরা শান্তি পাবো আমরা শারীরিকভাবে সুস্থ থাকবো আমাদের পরিবার সুস্থ থাকবে সবকিছু মিলিয়ে যেন জীবনটাকে অসাধারণভাবে উপভোগ করতে পারবো আমরা। মানসিক প্রশান্তি টাকা দিয়ে কেনা যায় না। তা নিজের থেকে তৈরি করে নিতে হয়। আশা করি বন্ধুরা আমার আজকের লেখা বিষয়গুলো আপনারা বুঝতে পারছেন। সবাইকে অনেক ধন্যবাদ সময় দিয়ে আমার লেখাগুলো পড়ার জন্য।