You are viewing a single comment's thread from:
RE: মানসিক যন্ত্রণা ও মানবজীবন।।৩ নভেম্বর ২০২২।।
মানসিক অস্থিরতা থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য সবচাইতে কার্যকরী উপায় হচ্ছে
★দুনিয়ার মোহ থেকে মুক্ত হওয়া।
★নিজের চাহিদাকে নিয়ন্ত্রণ করা
★নিজের কাজের মাঝে আনন্দ খুঁজে নেয়া
যদিও জানি এই কাজ তিনটি করা খুবই কঠিন। তবে এটি করতে পারলে আপনি আর কখনোই মানসিক অস্থিরতায় ভুগবেন না।