এবার বাংলাদেশে ঘুরতে গিয়ে পান খেতে খেতে আমারও একটা অভ্যাসে পরিণত হয়ে গেছিল। পরে দেখলাম যে দাঁত লাল হয়ে যাচ্ছে, এজন্য বাদ দিয়ে দিয়েছি। তবে আপনিও বেশ ভালো করেছেন সময় মত পান খাওয়া বাদ দিয়ে । যদিও পান খাওয়া খারাপ নয়, যদি শুধু পান খান। কিন্তু তার সাথে যদি বিভিন্ন ধরনের মসলা খান তাহলে সেটা স্বাস্থ্যের পক্ষে ক্ষতিকারক। বিশেষ করে পানের জর্দা খুবই খারাপ শরীরের জন্য। আমাদের এখানেও পানের অনেক দাম। আপনাদের ওইখানে ২০ টাকা, ৪০ টাকা দাম, তার মানে মোটামুটি ঠিক আছে দাম। ছবিতে অতগুলো সিগারেট একসাথে দেখে আমার নিজেরও কিন্তু অনেক খারাপ লাগছে। এগুলো যে স্বাস্থ্যের পক্ষে কত ক্ষতিকারক, সেটা যারা স্বাস্থ্য সচেতন তারা ছাড়া কেউ বুঝতে পারবে না।