মানুষের প্রাত্যহিক জীবনে ব্যস্ততার কারণে অনেক সময় দেখা যায় নিজের যত্ন নিতে পারে না । একসময় বিভিন্ন ভাবে অসুস্থ হয়ে পড়ে যেটা আপনি খুব সুন্দর ভাবে আপনার জীবনের কথা তুলে ধরলেন। সেজন্য ব্যস্ততার মাঝে নিজেকেও সুস্থ রাখার জন্য যত্ন নিতে হবে। বয়স যখন বেশি হবে আপনার জন্য ওজন যেটা ক্ষতিকর একটা দিক হবে সেজন্য নিজেকে যত্নবান হয়ে ওঠা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
জ্বি ভাইয়া নিজেকে সুস্থ রাখার জন্য অবশ্যই নিজের যত্ন নিতে হবে।ধন্যবাদ ভাইয়া।