কেমন আছেন আমার বাংলা ব্লগের সকল ইন্ডিয়ান এবং বাংলাদেশী বন্ধুরা?আশা করছি সকলেই অনেক ভালো আছেন?আমিও ভালো আছি আপনাদের দোয়ায়।প্রতিদিনের মতো আজকেও আপনাদের মাঝে নতুন একটি ব্লগ নিয়ে উপস্থিত হলাম বন্ধুরা।আমার আজকের ব্লগটি একটি রেসিপি ব্লগ।আসলে আমি মাঝে মাঝে ডায়েট আর ব্যায়াম করে ছেড়ে দিই।এই ধরুন দুইমাস ডায়েটে থেকে আবার দুইমাস অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন।যার জন্য ওজন আরও বেড়ে যায় স্বাভাবিকের তুলনায়। এই বিষয় হয়তো আপনাদের অজানা নয় যে,ব্যায়াম ও ডায়েট কিছুদিন পরপর করে আবার ছেড়ে দিলে সেটা ওজনকে অনিয়ন্ত্রিতভাবে বাড়িয়ে দেয়।তাই ওজন বেড়ে যাওয়ায় আবার আজকে থেকে ডায়েট শুরু করেছি।আর ডায়েট চার্ট এ সবজি না রাখলে অপূর্ণ থেকে যায় চার্ট।এজন্য রাতের খাবারে একটি মিক্স সবজি রেখেছি।রেসিপিটি ডায়েট চার্ট এর জন্য অত্যন্ত উপকারী।কারণ ছয়টি সবজি দিয়ে আমি রেসিপিটি তৈরি করেছি।তাই এটি পুষ্টিগুণ সমৃদ্ধ একটি রেসিপি বলা যায়।আমি যেভাবে রেসিপিটি তৈরি করেছি নিম্নে সমস্ত প্রক্রিয়া শেয়ার করছি।