স্ট্রেস

🌼 হ্যালো, আসসালামু আলাইকুম।সবাই কেমন আছেন? আশাকরছি সকলে ভালো আছেন,আমিও আলহামদুলিল্লাহ্ ভালো আছি ।

আজকে আবারো চলে আসলাম নতুন আরও একটি লেখা নিয়ে। আশা করি আজকের লেখাটিও আপনাদের সকলেরই ভালো লাগবে।

মাঝেমধ্যে না আমাদের লাইফে এমন কিছু কিছু টাইম আসে যখন না আসলে কোনো নির্দিষ্ট কারণ ছাড়াই মনটা কেমন যেনো ভারী ভারী লাগে।আসলে কারণ থাকে কিন্তু সেই কারণগুলো এতোটাই মাথার মধ্যে ঘুরতে থাকে যে ঠিক কোনো চিন্তাটা সবচেয়ে বেশি কষ্ট দিচ্ছে সেটাই বুঝে উঠতে পারি না।কিছু টেনশন হয়তো আমাদের মনকে এমনভাবে দখল করে নেয় যে স্বাভাবিক কাজগুলোও কঠিন মনে হতে শুরু করে।না?

আসলে টেনশনের সময় তো কিছুই ভালো লাগে না।মানে ভালো কিছুই যেনো আর এঞ্জয় করা যায় না।মানে মনে হয় যে মাথার ভিতরে না সবসময় কোনো না কোনো চিন্তা ঘুরছেই ঘুরছে।আসলে বাইরে থেকে হয়তো সব ঠিকঠাকই দেখে সবাই।কিন্তু ভিতরে ভিতরে এক ধরনের অস্থিরতা কাজ করতে থাকে।আর সবচেয়ে অদ্ভুত বিষয় হচ্ছে কিছু কিছু টেনশনের কোনো তাৎক্ষণিক সমাধানই থাকে না।মানে সময়ের অপেক্ষা করা ছাড়া আর জাস্ট কিচ্ছু ই করার থাকে না আর এই অপেক্ষার সময়টুকুই না আমার কাছে দুনিয়ার কঠিন লাগে আর তখন মন বারবার খারাপ ই হয়ে যায় আমার।

কিন্তু একটা বিষয় ঠিক যে লাইফে কোনো অবস্থাই পারমানেন্ট না।আজকে যে চিন্তাটা আমাদের কাছে খুব বড় মনে হচ্ছে হয়তো হতেও পারে যে কিছুদিন পর সেটাই হয়তো ততোটা ইম্পর্ট্যান্ট ই মনে হবে না।তো তাই টেনশন থাকলেও নিজেকে যতোটা সম্ভব সামলে রাখা দরকার।কারণ সমস্যার সাথে লড়াই করার জন্য স্ট্রং মেন্টালিটি সবচেয়ে বেশি সাহায্য করে আমার ক্ষেত্রে।

আশা করছি লেখাটি আপনাদের ভালো লাগবে।এই প্লাটফর্ম এর এই লেখাগুলো থেকে যাবে চিরকাল সে সাথে থেকে যাবে আপনাদের সুন্দর সুন্দর মন্তব্যগুলোও।তাই আশা করছি আপনাদের সুন্দর সুন্দর মন্তব্য দেখতে পাবো।