সীমারেখা ও আমরা

🌼 হ্যালো, আসসালামু আলাইকুম।সবাই কেমন আছেন? আশাকরছি সকলে ভালো আছেন,আমিও আলহামদুলিল্লাহ্ ভালো আছি ।

আজকে আবারো চলে আসলাম নতুন আরও একটি লেখা নিয়ে। আশা করি আজকের লেখাটিও আপনাদের সকলেরই ভালো লাগবে।

এই ব্যাপারে আপনাদের মতামত কি জানিনা বা আমার সাথে মিলবে কিনাও জানিনা।কিন্তু আমার কাছে মনে হয় যে আমাদের জীবনে সীমারেখা থাকা শুধু জরুরিই না।এটা মানসিক শান্তি আর আত্মসম্মান রক্ষার মাস্ট হেভ প্রায়োরিটি।কারণ যে মানুষ নিজের সীমা নির্ধারণ করতে পারে না সে নিজের অজান্তেই অন্যের জন্য নিজের জীবনে প্রবেশের অযাচিত পথ খুলে দেয়। আর এই খোলা দরজাগুলোই একসময় আঘাত,অবহেলা আর মানসিক কষ্টের কারণ হয়ে দাঁড়ায়।যখন আমরা সীমারেখা ঠিক করে দিই না তখন আশেপাশের মানুষরা ধরে নেয় যে আমাদের অনুভূতিতে হাত দেওয়া খুবই সহজ।ওরা বুঝেই ফেলে যে কোন জায়গায় আমরা চুপ থাকি,কোন জায়গায় মেনে নিই আর কোন জায়গায় প্রতিবাদ করি না। আর আমরা স্বভাবগতভাবেই সেই জায়গাগুলোতেই আঘাত করতে বেশি স্বচ্ছন্দবোধকরি যেখানে প্রতিরোধ কম থাকে।আসলে মানুষ তো আমরা!সবচেয়ে ভয়ংকর প্রাণী!

আবার এই বিষয়ে অনেকেরই ধারণা দেখেছি যে চুপ থাকা বা বেশি সহনশীল হওয়া মানে সে ভালো মানুষ।কিন্তু সত্যটা আমার মতে যথেষ্ট ই ভিন্ন।আমার মনে হয় চুপ থাকা যদি নিজের জন্য ক্ষতির কারণ হয় বা যদি নিজের মানসিক শান্তি নষ্ট করে।তাহলে আসলে সেই নীরবতা কোনো গুণ হতেই পারে না।তার মানে নিজের অধিকারকেই অস্বীকার করা।সীমারেখা না টানার কারণে আমাদের জীবনে বারবার এমন মানুষ ঢুকে পরে যারা আমাদের মূল্য দেয় না,আমাদের কষ্ট বোঝে না আর সুযোগ পেলেই আঘাত করে।আমাদেরকে তখনই আঘাত করতে পারে যখন আমরা তাকে সে সুযোগ দিই।আর সেই সুযোগ তৈরি হয় তখনই যখন আমরা নিজের প্রতি যথেষ্ট স্পষ্ট নই।কোথায় বলব,কোথায় থামব,কোথায় না বলব এই বিষয়গুলো যদি নিজের জন্য পরিষ্কার না থাকে।তাহলে অন্যেরা আমাদের জীবন নিজের মতো করে ব্যবহার করতে থাকে।সীমারেখা মানে অমায়িকতা হারিয়ে ফেলা আমি কিন্তু তা বলছিনা একদম।আসলে সীমারেখা মানে নিজের মর্যাদা রক্ষা করা।নিজের মানসিক অবস্থা,নিজের সময়,নিজের অনুভূতি এসবের গুরুত্ব আছে।আর এই গুরুত্ব যদি আমরা নিজেরাই না বুঝি তাহলে অন্য কেউ কখনোই তা বুঝবে না।

যে মানুষ সীমারেখা টেনে চলতে পারে সে নিজের প্রতি সম্মান রক্ষা করে।আর যে তা পারে না তাকে বারবার সম্পর্ক,বন্ধুত্ব বা পরিবার সব জায়গাতেই অপ্রয়োজনে আঘাত সহ্য করতে হয়।তাই জীবনে শান্তি চাইলে,মানসিক স্থিরতা চাইলে,নিজের সীমারেখা ঠিক করাটা জরুরি।কারণ যে সীমা নেই সেখানে আঘাত আসতেই পারে আর যে সীমা আছে সেখানে আঘাত করার সাহস কেউ পায় না।

আশা করছি লেখাটি আপনাদের ভালো লাগবে।এই প্লাটফর্ম এর এই লেখাগুলো থেকে যাবে চিরকাল সে সাথে থেকে যাবে আপনাদের সুন্দর সুন্দর মন্তব্যগুলোও।তাই আশা করছি আপনাদের সুন্দর সুন্দর মন্তব্য দেখতে পাবো।