আপনার মনে হচ্ছে হজমের সমস্যা রয়েছে। সেক্ষেত্রে আমি আপনাকে একটা উপায় বলতে পারি যদি মেন্টেন করেন অনেকটাই এই সমস্যা থেকে মুক্তি পাবেন। রোজ সকালে উঠে খালি পেটে এক গ্লাস গরম জল খাবেন এবং যা কিছু খাবেন খাওয়ার মিনিট দশেক পরেই এক গ্লাস করে গরম জল খেয়ে থাকবেন। আর অবশ্যই ঘুমানোর আগে। খাওয়ার পরে গরম জল খাওয়া বা যখন তখন গরম জল খেলে পেটে জমে থাকা অতিরিক্ত গ্যাস অ্যাসিডিটি গুলো কমিয়ে দেয় এছাড়াও খাবার দাবার হজম করতে সাহায্য করে। আমরা যতই সুস্বাদু খাবার খাই না কেন বর্তমানে যে ধরনের তেল বা সবজি উৎপাদন হয় তা আসলে কোনটাই শরীরের পক্ষে ঠিক স্বাস্থ্যকর নয়। সেক্ষেত্রে আমাদের অনেক ভেবেচিন্তেই সবকিছু করতে হয় নইলে শরীর কিন্তু খারাপ হয়ই। দ্রুত সুস্থ হয়ে উঠুন আর কয়েকদিন একটু হালকা খান।